ଆଜି ପାଇଁ ଟିକେ ଅଭ୍ୟାସ
କିଛି ଯୋଗ। ଏକ ନୂଆ ଆରମ୍ଭ।
ଯୋଗ, ବିୟୋଗ, ଗୁଣନ ଓ ଭାଗର ଏକ ଛୋଟ ସେଟ୍। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦକ୍ଷତା ନିଜ ସ୍ତର ଖୋଜିଥାଏ। ରକ୍ଷା କରିବାକୁ କୌଣସି ଧାରା ନାହିଁ, ପଛରେ ଧରିବାର କିଛି ନାହିଁ।
ପରୀକ୍ଷାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ
ଗବେଷଣା କ'ଣ କହିପାରେ
କେବଳ ଉତ୍ତର ନୁହେଁ, ଏକ ରଣନୀତି ମଧ୍ୟ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ: ଯୋଗକୁ ଭାଙ୍ଗନ୍ତୁ, ରାଉଣ୍ଡ କରି ପରେ ସମନ୍ୱୟ କରନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଭାଗକୁ ଗୁଣନରେ ପରିଣତ କରନ୍ତୁ। ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଗଣିତ ପ୍ରବାହିତା ପାଇଁ। ଉଚ୍ଚ ଅଭ୍ୟାସ ସ୍କୋର ଉଚ୍ଚ IQର ପ୍ରମାଣ ନୁହେଁ।
ପ୍ରତ୍ୟେକ କ୍ରିୟାର ନିଜ ସ୍ତର ଅଛି। ଏହାର 3 ପ୍ରଶ୍ନରୁ 3 ସଠିକ୍ ହେଲେ ଏହା ଏକ ସ୍ତର ଉପରକୁ ଯାଏ; 1 କିମ୍ବା ତାହାଠାରୁ କମ୍ ହେଲେ ତଳକୁ ଯାଏ। ଅନ୍ୟଥା ଏହା ସ୍ଥିର ରହେ। ସ୍ତରଗୁଡ଼ିକ 1 ଓ 5 ମଧ୍ୟରେ ରହେ।
ସ୍ମରଣ-ଅଭ୍ୟାସ ଶିଖିବା ପଦାର୍ଥକୁ ଧରି ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ (Roediger & Karpicke, 2006)। ସେମାନଙ୍କ ପରୀକ୍ଷଣରେ ଗଦ୍ୟ ବ୍ୟବହାର ହୋଇଥିଲା, ଏହି ଗଣିତ ଟ୍ରେନର ନୁହେଁ। ଆମେ ଗଣିତ ଅଭ୍ୟାସ ଦିଅୁ, ବ୍ୟାପକ ସଂଜ୍ଞାନାତ୍ମକ ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ପ୍ରମାଣିତ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ନୁହେଁ।
ସାଇମନ୍ସ ଓ ସହକର୍ମୀ (2016) ଙ୍କ ସମୀକ୍ଷାରେ ତାଲିମ କରାଯାଇଥିବା କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ବ୍ୟାପକ ସ୍ଥାନାନ୍ତରଣ ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରମାଣ ମିଳିଥିଲା। ଏହି ସାଧନଗୁଡ଼ିକ ଅଭ୍ୟାସ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ନିଦାନ ପରୀକ୍ଷା କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ପରାମର୍ଶ ନୁହେଁ।
କିଛି ଉପଯୋଗୀ ଉତ୍ତର
ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଂଶ ମାଗଣା କି?
ହଁ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ସ୍ତର, ଚିତ୍ର ତାଲିକା, ଇତିହାସ ଓ ବ୍ୟାକଅପ୍ ମାଗଣା, ସାଇନ୍-ଅପ୍ କିମ୍ବା ବିଜ୍ଞାପନ ବିନା।
ଏହା ମୋର IQ ବା ସାଧାରଣ ସ୍ମୃତି ଉନ୍ନତ କରିବ କି?
ଆମେ ସେହି ଦାବି କରୁନାହୁଁ। ଏଠାରେ ଭଲ ପ୍ରଦର୍ଶନ ମୁଖ୍ୟତଃ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ କରାଯାଇଥିବା କୌଶଳ ବିଷୟରେ କହେ, ଏହି ସେଟିଂସ୍ ସହିତ।
ଯଦି ମୁଁ ଏକ ଦିନ ଛାଡ଼ିଦିଏ?
କିଛି ରିସେଟ୍ ହୁଏ ନାହିଁ। ପ୍ରତ୍ୟେକ କ୍ରିୟା ନିଜର ସ୍ତର ରଖେ। ଯେତେବେଳେ ଚାହାନ୍ତି, ଯେତେ ଥର ଚାହାନ୍ତି ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ।
ସ୍ରୋତ ଓ ଅଧିକ ପଠନ
- Dresler et al. (2017). Mnemonic training reshapes brain networks to support superior memory. Neuron.
- Simons et al. (2016). Do “brain-training” programs work? Psychological Science in the Public Interest.
- Roediger & Karpicke (2006). Test-enhanced learning: Taking memory tests improves long-term retention. Psychological Science.