ଆପଣଙ୍କ ପରି ଅନୁଭବ ହେଉଥିବା ଏକ ଦିନ
ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଗତିଧାରା ସହିତ ଯୋଜନା କରନ୍ତୁ।
କେତେକ ସମୟ ଅନ୍ୟଠାରୁ ସହଜ ଲାଗେ। ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଗତିଧାରାର ସ୍କେଚ୍ କରନ୍ତୁ, ତାପରେ ତାହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରି ଆପଣଙ୍କ ଦିନରେ ଚାପପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଏକ ବିଚାରଶୀଳ ସ୍ଥାନ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କ ଦିନରୁ କିଛି ସୂଚନା
ଆପଣଙ୍କ ଉତ୍ତର ସ୍କେଚ୍କୁ ଆକାର ଦିଏ
ଏଗୁଡ଼ିକ ଆମର ନିଜସ୍ୱ ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ପସନ୍ଦ ପ୍ରଶ୍ନ, ଏକ ବୈଧିକୃତ କ୍ରୋନୋଟାଇପ୍ ପ୍ରଶ୍ନାବଳୀ ନୁହେଁ। ଏହି ବକ୍ର ଏକ ଉଦାହରଣମୂଳକ ସୂତ୍ର ବ୍ୟବହାର କରେ, କୌଣସି ମାପ କିମ୍ବା ଜୈବିକ ପୂର୍ବାନୁମାନ ନୁହେଁ। ଯୋଜନାଟି ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ନିଜେ କେମିତି ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତୁ ଓ ଏହାକୁ ବଦଳାନ୍ତୁ। କୌଣସି ଆଦର୍ଶ ସମୟସୂଚୀ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହୁଏ ନାହିଁ।
ଏହି ଉପକରଣ ପଛର ଚିନ୍ତନ
ଗବେଷଣା ଦିନର ସମୟ ଅନୁସାରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଏବଂ କେତେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ପରେ ଶକ୍ତି ହ୍ରାସର ବର୍ଣ୍ଣନା କରେ, ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ ନ କରିଥିଲେ ମଧ୍ୟ। ଏହା ଏହି ବକ୍ରର ଆକୃତି କିମ୍ବା ପ୍ରସ୍ତାବିତ ସମୟକୁ ବୈଧ କରେ ନାହିଁ। କାଫିନ୍ କେବଳ ପ୍ରସଙ୍ଗ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ; ଏହି ଉପକରଣ କେବେ ହେଲେ ଧରି ନେଇନଥାଏ ଯେ ପାନୀୟ ଆପଣଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବ।
- Schmidt ଆଦି (2007) · ଚିନ୍ତା କରିବାର ସମୟ: ମାନବ ଜ୍ଞାନରେ ସର୍କାଡିଆନ୍ ଗତିଧାରା ↗
- Monk (2005) · ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ ପରେ କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତାରେ ହ୍ରାସ ↗
- EFSA (2015) · କାଫିନ୍: ଶରୀର ଏହାକୁ କିପରି ପ୍ରକ୍ରିୟା କରେ ↗
ଉତ୍ସ 5 ନଭେମ୍ବର 2026 ରେ ଯାଞ୍ଚିତ · Helibrain ଦଳ ଦ୍ୱାରା