ବିଷୟବସ୍ତୁକୁ ଯାଆନ୍ତୁ

ଦୈନନ୍ଦିନ ଉପକରଣମାଳା

ବିଭ୍ରାନ୍ତି ପ୍ୟାଡ୍

ଭାବନା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ଥାନ। ଏକ ଲାଇନରେ ଏହାକୁ ଧରନ୍ତୁ, ଯାହା କରୁଥିଲେ ସେଥିରେ ଫେରନ୍ତୁ, ଏବଂ ସମୟ ମିଳିଲେ ଫେରି ଆସନ୍ତୁ।

ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମାଗଣା · ଆକାଉଣ୍ଟ ନାହିଁ
କାଗଜ-କଟା ଚିତ୍ରରେ ଏକ ପେନ୍ ପାଖରେ ଖାଲି କାର୍ଡ ଉପରେ ପଡ଼ିଥିବା ଏକ ନୀଳ ଭାବନା ବବଲ୍।

ଏଠାରେ ଏହା ରଖନ୍ତୁ। ପରେ ଫେରି ଆସନ୍ତୁ।

ଆପଣଙ୍କ ସ୍ଥାନୀୟ ୱାର୍କସ୍ପେସ୍ ଖୋଲାଯାଉଛି…

ଏକ ଶାନ୍ତ ସ୍ଥାନ, ଆପଣଙ୍କ ଆବଶ୍ୟକ ସମୟରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ।

ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିଛି ରଖାଯାଇନାହିଁ। ଆପଣ ଯାହା କରୁଥିଲେ, ସେହି କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଫେରି ପାରିବେ।

ଆପଣଙ୍କ ତଥ୍ୟ ଓ ବ୍ୟାକଅପ୍

ଆରମ୍ଭ କରିବାର ଏକ ଛୋଟ ସ୍ଥାନ

ପ୍ରଥମେ ଧରନ୍ତୁ। ପରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ।

ଏହି ପୃଷ୍ଠାକୁ ଆପଣଙ୍କ କାମ ପାଖରେ ରଖନ୍ତୁ। ଏକ ଆସିଯାଉଥିବା ଭାବନା ଆସିଲେ ଏକ ଛୋଟ ଲାଇନ ଲେଖି ଏହାକୁ ରଖନ୍ତୁ। ବ୍ଲକ୍ ପରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଲାଇନ ପର୍ଯ୍ୟାଲୋଚନା କରନ୍ତୁ: ନୋଟ୍ ଭାବରେ ରଖନ୍ତୁ, 'ପରେ କରିବି' ବାଛି ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରବର୍ତ୍ତୀ ପଦକ୍ଷେପ ଯୋଡ଼ନ୍ତୁ, କିମ୍ବା ଡିଲିଟ୍ କରନ୍ତୁ।

ଏହା କାହା ଉପରେ ଆଧାରିତ

ପରୋକ୍ଷ ସମର୍ଥନ: ମାସିକାମ୍ପୋ ଓ ବାଉମାଇଷ୍ଟର (2011, ଜର୍ନାଲ୍ ଅଫ୍ ପର୍ସନାଲିଟି ଆଣ୍ଡ ସୋସିଆଲ୍ ସାଇକୋଲୋଜି) ପରୀକ୍ଷାରେ ପାଇଥିଲେ ଯେ ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଯୋଜନା ତିଆରି କରିବା ସେମାନଙ୍କ ସଂଜ୍ଞାନିକ ବାଧାକୁ କମାଇପାରେ। ସେମାନେ ଏହି ପ୍ୟାଡ୍ ପରୀକ୍ଷା କରିନାହାନ୍ତି। କେବଳ ଏକ ଭାବନା ଲେଖିବା ଯୋଜନା ତିଆରି କରିବା ସହିତ ସମାନ ନୁହେଁ, ଏବଂ ମନୋନିବେଶରେ ଉନ୍ନତିର ପ୍ରତିଶ୍ରୁତି ନାହିଁ।

କିଛି ଉପଯୋଗୀ ଉତ୍ତର

ମୁଁ ଏଠାରେ କ'ଣ ରଖିବି?

ଯାହା ମନେ ରଖିବାକୁ ଚାହାନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଏବେ ଅନୁସରଣ କରିବାକୁ ଚାହାନ୍ତି ନାହିଁ: ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ, ଏକ କାମ କିମ୍ବା ଏକ ଧାରଣା। ସଂକ୍ଷେପରେ ରଖନ୍ତୁ। ଏହା ଏକ ନୋଟ୍ପ୍ୟାଡ୍, କାର୍ଯ୍ୟ ପରିଚାଳନା ପ୍ରଣାଳୀ କିମ୍ବା ଚିକିତ୍ସା ନୁହେଁ।

ତାଲିକା କେଉଁଠାରେ ପର୍ଯ୍ୟାଲୋଚନା କରିପାରିବି?

ମନୋନିବେଶ ବ୍ଲକ୍ ସରିଲେ 'ଭାବନା ପର୍ଯ୍ୟାଲୋଚନା' ବାଛନ୍ତୁ। 'ରଖ' ଏକ ଆଇଟମକୁ ନୋଟ୍ ଭାବରେ ଛାଡ଼େ। 'ପରେ କର' ଏହାକୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ପଦକ୍ଷେପ ପାଇଁ ଚିହ୍ନିତ କରେ, ଯାହା ଆପଣ ଲାଇନରେ ଲେଖିପାରିବେ। 'ଡିଲିଟ୍' ଏହାକୁ ହଟାଏ, ପରବର୍ତ୍ତୀ ଡିଲିଶନ କିମ୍ବା ରିଲୋଡ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅନଡୁ ବିକଳ୍ପ ସହିତ।

ଉତ୍ସ ଓ ସୀମା