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NU POCO 'E PRATICA PE' OGGI

Fa' restà 'e nummeri 'n capa.

Mparà 'na sequenza 'e cifre, ammuccialla e po' veré chello ca t''è rimasto. Sceglie 'o passo toio e prova 'na tecnica semplice ca cunnetta suoni e immagini.

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Un disegno originale 'e tessere cu nummeri, cunnesse a 'na carta cu n''immagine.
Stammo aprenno 'a pratica locale…
Na capacità ca se po' esercità.

Che cosa ponno dicere 'e ricerche

Prova a mettere 'e cifre 'n gruppetti piccerille. Int''o sistema maggiore, 'e suoni d''e consonanti rappresentano 'e cifre; aggiunge 'e vucali pe' fa' 'na parola e po' immagginatella. È nu mnemònico facoltativo; l''associazioni toie ponno paré cchiù naturali.

Dresler e colleghi (2017) truvarono ca sei settimane d''allenamento cu 'o metodo d''e loci migliorarono 'o ricordo d''e liste 'e parole studiate. Chillo studio nun pruvò stu trainer e nun dimostrò nu aumento d''o QI o d''a memoria generale.

Na revisione 'e Simons e colleghi (2016) truvaje prove assai cchiù forti d''o miglioramento int''e compite esercitati ca d''o trasferimento generale. Chesti strumenti so' attività 'e pratica, nun prove diagnostiche o consigli medici.

Illustrazione 'e nu percorso curto ca collega quacche oggetto ricurdato.

Qualche risposta utile

È tutto gratuito?

Sì. Ogne livello, 'a lista d''e figure, 'a cronologia e 'e copie so' gratis, senza registrazione o pubblicità.

Chesto migliora 'o QI o 'a memoria generale?

Nun facimmo chesta affermazione. Nu rendimento migliore ccà parla soprattutto d''a capacità esercitata, cu sti impostazione.

Comme se danno 'e punteggie 'e cifre?

Ogne cifra conta quanno corrisponne a chella d''a stessa posizione dint''a stringa originale. 'E zeri iniziali so' importanti. 'E spazi tra 'e cifre vengono levati.

Fonti e letture pe' sapé cchiù

  1. Dresler et al. (2017). L''allenamento mnemònico cagna 'e reti cerebrali pe' aiutà na memoria superiore. Neuron.
  2. Simons et al. (2016). 'E programmi pe' allenà 'o cerviello funzionano? Psychological Science in the Public Interest.