TOERANA KELY HANOMBOHANA
5 minitra dia vita
Soraty ireo asa mbola tsy vita tianao hiverenana rahampitso. Misafidiana laharam-pahamehana hatramin'ny 3, dia pirinty na tehirizo ny taratasinao. Tsy voatery hampiasa ny famantaranandro 5 minitra ianao: afaka mamita aloha na maka fotoana lava kokoa. Tsy misy isa marina tokony hosoratana.
Inona no iorenan'ity
Nampitahain'i Scullin sy ny mpiara-miasa aminy (2018, Journal of Experimental Psychology: General) ny fanoratana lisitry ny asa tokony hatao alohan'ny hatory nandritra ny 5 minitra sy ny fanoratana momba ny asa vita, tamin'ny tanora salama 57 nandritra ny alina iray tao amin'ny laboratoara. Vetivety kokoa no nahatorian'ny vondrona nanoratra lisitry ny asa tokony hatao. Tsy manaporofo fitsaboana ny tsy fahitan-tory ity fikarohana kely natao tao amin'ny laboratoara ity, ary tsy mampanantena vokatra momba ny torimaso ity taratasy ity. Fanampim-panamorana azo ampiharina ny fisafidianana ireo zavatra 3 lehibe indrindra, fa tsy ampahany notsapaina tao amin'io fikarohana io.
Valiny vitsivitsy ilaina
Tsy maintsy ampiasaiko alohan'ny hatory ve ity?
Tsia. Ampiasao isaky ny tianao hamaranana ny asa na handaminana ny ampitso. Ny fikarohana voatonona dia nijery ny fanoratana alohan'ny hatory; tsy manaporofo tombontsoa amin'ny fampiasana rehetra na ho an'ny olona rehetra izany.
Inona no mitranga amin'ireo asa tsy fidiko?
Mijanona ao amin'ny taratasy izy ireo. Fomba hisafidianana izay hatomboka aloha ireo zavatra 3 lehibe indrindra, fa tsy adidy hamita ny zava-drehetra. Azonao ovaina ilay taratasy ary atao pirinty na avoaka amin'ny fotoana rehetra.