Anao ny fandrosoanao.
Tehirizo ao amin'ny kaontinao ny valin'ny fitsapana sy ny fotoam-panazaran-tena, ary jereo amin'ny fitaovana rehetra ny fandrosoanao.
Fitsapana maimaim-poana rehetra
Te hahafantatra bebe kokoa. Hahazo sary mazava kokoa.
Ny mombamomba ny sainao
Fantaro ireo lafiny maro amin'ny sainao.
Vitao ireo asa 8 mifototra amin'ny fikarohana, ary atambaro ho tatitra iray mandinika tsara ny vokatra. Manokàna 20 minitra eo ho eo; mety hiova arakaraka ny hafainganam-pandehanao izany. Afaka maka aina eo anelanelan'ny asa ianao isaky ny tianao.
Lafiny 8 · Manodidina ny 20 minitra
Maimaim-poana hatrany · Tsy mila misoratra anarana · Tsy misy dokam-barotra
Eo am-panomanana ny lalaonao…
Mandrefy ny lalao, mihatsara ny fahazarana.
Mety hanatsara ny naotinao amin'ny lalao ny fanazarana. Tsy midika izany hoe mampitombo ny faharanitan-tsainao ny lalao. Mety hisy fiantraikany amin'ny vokatrao anio ny torimaso, ny zavatra manelingelina, ny fiteny ary ny fitaovana ampiasainao.
Tantaran'ny mpitety tranonkalanao
Naoty 0 voatahiry amin'ity mpitety tranonkala ity
Ny fikarohana fototry ny fomba fiasa
Mety hanatsara ny naotinao amin'ny lalao ny fanazarana. Tsy midika izany hoe mampitombo ny faharanitan-tsainao ny lalao. Mety hisy fiantraikany amin'ny vokatrao anio ny torimaso, ny zavatra manelingelina, ny fiteny ary ny fitaovana ampiasainao.