Brain-health habits check, v1

Helibrain

Smadzeņu veselības paradumu pārbaude: metode

Pašnovērtējuma kontrolsaraksts ar 14 potenciāli maināmiem demences riska faktoriem, ko minējusi 2024. gada Lancet komisija (sākotnējais formulējums; nav validēta anketa)

Vērtēšanas algoritma versija: 1 (jautājumu kopa lancet-2024-factors-1)

← Atpakaļ uz testu

Ko tas mēra

Kas tas ir: strukturēts kontrolsaraksts, kurā norādīts, par kuriem no 14 faktoriem cilvēks sniedz ziņas (par veselības stāvokļiem — ko viņam teicis veselības aprūpes speciālists). Kas tas nav: tas nemēra smadzeņu veselību, izziņas spējas vai demences risku un nesniedz riska novērtējumu vai diagnozi.

Norise

14 jautājumi noteiktā secībā, pa vienam par katru faktoru: ierobežota izglītība agrīnā dzīves posmā, dzirdes zudums, paaugstināts ZBL holesterīna līmenis, paaugstināts asinsspiediens, diabēts, aptaukošanās, depresija, pašreizēja smēķēšana, maza fiziskā aktivitāte, pārmērīga alkohola lietošana, traumatisks smadzeņu bojājums, maz sociālo kontaktu, gaisa piesārņojums un neārstēts redzes zudums. Formulējums ir mūsu pašu; ar veselību saistītajos jautājumos vaicāts, vai to ir apstiprinājis veselības aprūpes speciālists. Atbilžu varianti: Jā, Nē, Neesmu pārliecināts(-a), Nevēlos atbildēt; jebkuru jautājumu var izlaist. Laiks nav ierobežots.

Parametri

Parametrs	Vērtība
Jautājumi	14
Atbilžu varianti	Jā, Nē, Neesmu pārliecināts(-a), Nevēlos atbildēt vai izlaist
Rezultātā parādītās tēmas	līdz 3
Laika ierobežojums	nav
Jautājumu kopas versija	lancet-2024-factors-1

Vērtēšana

Kopējais punktu skaits, svērums vai riska procentuālais rādītājs netiek aprēķināts. Katra atbilde ievieto faktoru grupā: Jā = izpētes vērta tēma, Nē = par to nav ziņots, Neesmu pārliecināts(-a) = nav skaidrības, Nevēlos atbildēt = atteikums, izlaists = izlaists. Rezultātā ir uzskaitītas grupas un parādītas līdz 3 tēmām (vispirms no grupas “izpētīt”, pēc tam “nav skaidrības”, anketas secībā, nevis pēc medicīniskās nozīmības), katrai pievienojot īsu faktu no Komisijas ziņojuma. Atkārtoti apsveramo tēmu skaits (Jā + Neesmu pārliecināts(-a)) tiek aprēķināts tikai tad, ja neviens jautājums nav izlaists (“Nevēlos atbildēt” skaitās atbilde). To izmanto tikai plašam salīdzinājumam ar citiem spēlētājiem; lielāks skaits nenozīmē lielāku risku.

Derīga mēģinājuma noteikumi

Iesniegumā katram jautājumam jābūt norādītam vienu reizi (jautājumus drīkst izlaist), un jāizmanto pašreizējā jautājumu kopas versija; neatbilstošas atbildes tiek noraidītas. Kopā ar izpildes datiem tiek saglabāts kvalitātes karodziņš 'too_fast' (vismaz puse atbilžu sniegta ātrāk nekā 700 ms).

Atšķirības no klasiskā uzdevuma

Tas nav klīnisks instruments un nav publicēts demences riska rādītājs. Jautājumi atbilst Komisijas minētajiem faktoriem viens pret vienu, bet tajos netiek izmantotas klīniskās robežvērtības (asinsspiediena vērtības, alkohola mērvienības vai fizisko aktivitāšu minūtes). Komisijas populācijas attiecināmā daļa raksturo iedzīvotāju grupas un netiek attiecināta uz indivīdiem.

Ierobežojumi

Atbildes ir atkarīgas no tā, ko cilvēki zina par savām diagnozēm, un no godīgām atbildēm; atbilde “Neesmu pārliecināts(-a)” ir bieža. Pierādījumi par faktoriem iegūti populāciju pētījumos un neparedz neviena cilvēka nākotni. Vairāki faktori (izglītība, gaisa piesārņojums) ir apstākļi, nevis paradumi. Tulkojumi nav validēti. Tas nav skrīninga vai diagnostikas rīks.

Valodas un pārbaudes statuss

Oriģināls angļu valodā; tulkojumi vēl 99 valodās (tulkošana ar mašīnas atbalstu, automātiskām rakstības un pareizrakstības pārbaudēm; nav pievienoti jauni apgalvojumi par veselību; jautājumu ID un atbilžu secība nav mainīta).

Pārbaudes statuss katrā norādījumu valodā

Tālāk uzskaitītas publicētās norādījumu valodas. Tulkošanas metode: ar mašīnu atbalstīta tulkošana, izmantojot automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes. Informācija par katrai valodai pielāgotajiem materiāliem sniegta iepriekš; dzimtās valodas runātāja pārbaude šeit nav dokumentēta.

Norādījumu valoda	Dokumentētais pārbaudes statuss
English	Oriģinālais teksts angļu valodā.
Afaan Oromoo	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Afrikaans	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Akan	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Avañe’ẽ	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Aymar aru	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Azərbaycan dili	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Bahasa Indonesia	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Bahasa Melayu	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Bahsa Acèh	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Bamanankan	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Basa Bali	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Basa Banjar	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Basa Jawa	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Basa Sunda	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Basa Ugi	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Baso Minangkabau	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Bikol	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Bosanski	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Català	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Cebuano	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Čeština	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Chichewa	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
ChiShona	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
chiTumbuka	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Dansk	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Deutsch	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Eesti	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Español	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Eʋegbe	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Filipino	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Français	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Fulfulde	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Galego	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Gĩkũyũ	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Hausa	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Hiligaynon	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Hmoob	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Hrvatski	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Igbo	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Ikinyarwanda	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Ikirundi	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Ilokano	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
isiXhosa	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
isiZulu	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Italiano	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
itsonga	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Kapampangan	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Kiswahili	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Kreyòl ayisyen	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Kurmancî	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Latviešu	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Lietuvių	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Lingála	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Lombard	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Luganda	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Madhurâ	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Magyar	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Malagasy	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Mizo ṭawng	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Naijá	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Napulitano	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Nederlands	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Norsk bokmål	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Oʻzbekcha	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Pangasinan	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Piemontèis	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Polski	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Português	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Română	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Runa simi	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Sardu	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Scots	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Sepedi	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Sesotho	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Setswana	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Shqip	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Sicilianu	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
siSwati	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Slovenčina	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Slovenščina	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Soomaali	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Srpski	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Suomi	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Svenska	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Tâi-gí	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Taqbaylit	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Tiếng Việt	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Tok Pisin	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Tshivenḓa	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Türkçe	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Türkmençe	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Vahcuengh	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Vèneto	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Winaray	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Wolof	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Yorùbá	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Zazakî	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Ελληνικά	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Башҡортса	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Беларуская	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Български	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Кыргызча	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Қазақ тілі	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Македонски	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Монгол	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Нохчийн	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Русский	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Татарча	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Тоҷикӣ	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Українська	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Чӑвашла	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
ქართული	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
Հայերեն	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
עברית	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
ئۇيغۇرچە	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
اردو	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
العربية	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
پښتو	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
پنجابی	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
سنڌي	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
فارسی	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
کٲشُر	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
کوردیی ناوەندی	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
گیلکی	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
مازرونی	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
ትግርኛ	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
አማርኛ	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
अवधी	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
कोंकणी	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
नेपाली	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
बर’	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
भोजपुरी	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
मराठी	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
मैथिली	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
हिन्दी	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
অসমীয়া	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
বাংলা	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
ਪੰਜਾਬੀ	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
ગુજરાતી	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
ଓଡ଼ିଆ	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
தமிழ்	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
తెలుగు	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
ಕನ್ನಡ	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
ತುಳು	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
മലയാളം	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
සිංහල	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
ꯃꯩꯇꯩꯂꯣꯟ	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
ไทย	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
ລາວ	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
བོད་ཡིག	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
မြန်မာ	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
လိၵ်ႈတႆး	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
ខ្មែរ	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
ᱥᱟᱱᱛᱟᱲᱤ	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
한국어	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
吴语	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
日本語	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
简体中文	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
粵語	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.
繁體中文	Automātiskas rakstības un pareizrakstības pārbaudes; dzimtās valodas runātāja pārbaude nav dokumentēta.

Kā citēt

Helibrain (2026). Brain-health habits check, v1. https://helibrain.com/brain-health-habits-check/methods

Izmaiņu žurnāls

2026. gada 8. novembris · Versija 1 · Sākotnējā pašlaik izdotā uzdevuma metodes publikācija.

Atsauces

Livingston, G., Huntley, J., Liu, K. Y., Costafreda, S. G., Selbæk, G., Alladi, S., et al. (2024). Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission. The Lancet, 404(10452), 572–628.
https://doi.org/10.1016/S0140-6736(24)01296-0
source of the 14 factors
Livingston, G., Huntley, J., Sommerlad, A., Ames, D., Ballard, C., Banerjee, S., et al. (2020). Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission. The Lancet, 396(10248), 413–446.
https://doi.org/10.1016/S0140-6736(20)30367-6
earlier 12-factor list

Metodes teksts: CC BY 4.0. Norādiet Helibrain un pievienojiet saiti uz šo metodi. Avota datu kopām un uzdevuma materiāliem ir savas licences; šī licence attiecas uz metodes tekstu.

← Atpakaļ uz Smadzeņu veselības paradumu pārbaude

[1] Livingston, G., Huntley, J., Liu, K. Y., Costafreda, S. G., Selbæk, G., Alladi, S., et al. (2024). Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission. The Lancet, 404(10452), 572–628.
https://doi.org/10.1016/S0140-6736(24)01296-0
source of the 14 factors

[2] Livingston, G., Huntley, J., Sommerlad, A., Ames, D., Ballard, C., Banerjee, S., et al. (2020). Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission. The Lancet, 396(10248), 413–446.
https://doi.org/10.1016/S0140-6736(20)30367-6
earlier 12-factor list