توجہٕ آواز ٹیسٹ
پَس منظرک آواز چھا تُہند توجہس مدد کران؟
اکھِے مختصر توجہٕ کارس منز خاموشی، گلابی شور تہٕ پرسکون سازینہٕ ماحولس موازنہ کریو۔ اَز تُہندِ خاطر کیٛاہ کاران، ژھاریو۔
3 چھوٹ بلاک · لگ بھگ 3 منٹ
بلکل مفت · سائن اَپ چھُ نہ · اشتہار چھِ نہ
آواز کینہہ لوکن مدد کران چھِ۔ کینہہ لوکن خاموشی۔
2024 ہِک میٹا تجزیہٕ منز معلوم گژھِ کہ سفید یا گلابی شور چھُ ADHD یا بلند علامات تھاون والین خٲطرٕ اوسطاً تھوڑ فائدہ (g ≈ 0.25) دِوان، تہٕ موازنہ گروپن منز تھوڑ منفی اثر (g ≈ −0.21) چھُ۔ بھورِ شورٕچ اکھٕہ تحقیق تہٕ نہ چھِ لُبمت۔ یہِ ثبوت چھُ کامٕچ کارکردگی متعلق، علاجٕچ صلاح نہ۔
2023 ہِک مطالعہٕ منز معلوم گژھِ کہ بولن والِ گیتن چھِ یادداشت تہٕ پڑھنس کارکردگی ذرا خراب (d ≈ −0.3) کران۔ سازینہٕ موسیقی ہند صاف فائدہ یا نقصان نہ چھُ نظر آمت۔ 2018 ہِک میٹا تجزیہٕ منز تہٕ معلوم گژھِ کہ پس منظرٕچ آواز چھِ پڑھنس ذرا رکاوٹ، خاص کرِتھ بول تہٕ گیتن ہند بول توجہ بٹناوان۔
یہِ اکھ ذاتی آزمائش چھِ، توجہ یا ADHDٕچ تصدیق شدٕ جانچ نہ۔ یتھ کامس پیٹھ نتیجہٕ شاید پڑھنس، مطالعہ کرنس یا دویمِہ دۄہس لاگو نہ گژھِ۔ اَسہِ تیار کرمت ماحولس منز گیتن ہند بول چھِ نہ۔