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도구

하루 속 작은 실험

당신이 가장 예리한 때는 언제인가요?

아침, 오후, 아니면 한 판 더? 며칠에 걸쳐 다른 시간대에 빠른 반응 라운드를 해보세요. 자신만의 패턴이 모습을 드러냅니다.

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일출과 초승달 사이에 파란 반응 버튼과 시계가 있는 이미지.

1 · 라운드 해보기

원이 초록색으로 바뀌면 최대한 빨리 탭하세요. 미리 탭하면 안 돼요.

연습 1라운드 후 기록 10라운드(약 1분). 탭하거나 클릭하거나 스페이스 키를 누르세요. 다른 탭으로 옮기면 이번 회차가 끝나요.

2 · 패턴이 자라는 모습 보기

기록은 이 브라우저에 남습니다. 브라우저 데이터를 지우면 이 기록이 삭제됩니다.

첫 번째 기록이 기다리고 있습니다

위에서 라운드를 마치면 차트가 시작됩니다. 한 번의 실행으로는 어느 시간대가 가장 좋은지 알 수 없습니다.

이 브라우저에 저장된 라운드: 0

3 · 알림을 남겨두기

일주일 동안 하루에 한 번 짧은 라운드를 할 수 있도록 캘린더 파일을 다운로드하세요. 캘린더에 가져온 뒤 다음 주에는 다른 시간을 선택하세요. 알림은 캘린더 앱이 제어하며, 이 페이지는 알림을 보내지 않습니다.

패턴은 하루 이상이 필요합니다

같은 기기와 입력 방식, 비슷한 조명과 자세를 사용하세요. 며칠에 걸쳐 다른 기상 시간대에 시도해 보세요. 연습, 수면, 주의 산만, 디스플레이 지연이 모두 결과에 영향을 줄 수 있습니다. 늦은 밤 기록을 위해 억지로 깨어 있지 마세요.

캘린더 연결, 이름 또는 이벤트 제목이 필요하지 않습니다.

이 도구의 배경

일주기 타이밍, 깨어 있는 시간, 개인 선호가 수행에 영향을 줄 수 있습니다. 이 짧은 과제는 그러한 영향들을 구분하거나 생체 시계를 식별할 수 없습니다. 차트는 당신의 탭을 설명할 뿐, 전반적인 정신 능력을 설명하지 않습니다.

출처 확인: 2026년 11월 5일 · Helibrain 팀 작성