Werzişa aerobîk: di hin ceribandinan de li ser mezinên pîr hin guhertinên bîranînê û avahiya mêjî hatine ragihandin. Encaman ji hev cuda ne û ne diyar e ku her kesekê de sûdeke zelal a fikirînê çêbibe.
Erickson û yên din (2011)Demekî biçûk ji bo xwe
Ma werzîşa we ji mejî re baş e?
Hefteyek asayî. Nêrînek firehtir. Gavêke din a pêkan.
Bi tevahî belaş · Bê hesab · Bê reklam
Heke nexweşiyeke te heye, ji pisporêkî li ser rêzeke werzîşê ya ku li te tê bigere.
Rêyên cuda yên tevgerê
Rahênana hêzê: hin ceribandin li ser mezinên pîr başbûneke biçûk di hin şiyanên hilbijartî yên fikirînê de ragihandine. Pîvanên din hindik diguherin; ev garantî nake ku sûdeke xuya hebe.
Liu-Ambrose û yên din (2010)
Koordînasyon: ceribandineke biçûk a li ser mezinên pîr hevsengî û tevgera tevlihev lêkolîn kir û di hin karên hilbijartî yên nasînê de guhertin dît. Ev delîl hêvîdar lê sînordar e, ne rêzkirina werzîşan e.
Voelcker-Rehage û yên din (2011)Piraniya van delîlan ji mezinên pîr tên. Bandorên li ser testên taybet nayên vê wateyê ku werziş mirov hişmendtir dike. Ji bo tenduristiya giştî û kêfxweşiyê tevgerê hilbijêre; her sûdeke muhtemel a fikirînê tenê zêdeyeke gengaz e.
Bixwîne: Ma rakirina giranan ji mêjiyê re sûdmend e? (Îngilîzî)