តើវាដំណើរការសម្រាប់អ្នកទេ?

ភស្តុតាងតិចតួច។ ដែនកំណត់ខ្លះ។

Goyal និងសហការី (2014) បានពិនិត្យការសាកល្បងចែកចាយដោយចៃដន្យចំនួន 47 ដែលមានមនុស្ស 3,515 នាក់។ ពួកគេបានរកឃើញភស្តុតាងកម្រិតមធ្យមសម្រាប់ការថយចុះការថប់បារម្ភ (ទំហំឥទ្ធិពល 0.38 នៅប្រាំបីសប្តាហ៍) និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត (0.30) ប៉ុន្តែភស្តុតាងទាប ឬមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់ ការគេង និងអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ ទាំងនេះជាកម្មវិធី មិនមែនជាការសាកល្បងកម្មវិធីកំណត់ពេលនេះទេ។

ក្នុងការសាកល្បងរយៈពេលមួយខែ Balban និងសហការី (2023) បានរកឃើញថា ការដកដង្ហើមវែងជាវដ្តរយៈពេលប្រាំនាទីក្នុងមួយថ្ងៃ បានកែលម្អអារម្មណ៍វិជ្ជមានច្រើនជាងការសមាធិដោយស្មារតី។ មិនមានការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងភាពប្រែប្រួលចង្វាក់បេះដូង ឬការថប់បារម្ភជាលក្ខណៈទេ។ ការសាកល្បងតែមួយគឺជាហេតុផលសម្រាប់ការចង់ដឹង មិនមែនជាការសន្យាទេ។