ცოტა ვარჯიში დღეისთვის
რამდენიმე ჯამი. ახალი დასაწყისი.
მოკლე ნაკრები შეკრებაზე, გამოკლებაზე, გამრავლებასა და გაყოფაზე. თითოეული უნარი თავის დონეს პოულობს. სერიების შენახვა არ გჭირდება და არაფერია დასაწევი.
ტესტზე გადასვლარა შეიძლება თქვას კვლევამ
სცადე არა მხოლოდ პასუხი, არამედ სტრატეგიაც: დაყავი ჯამი, დამრგვალე და შემდეგ შეასწორე, ან გადააქციე გაყოფა გამრავლებად. ეს ვარჯიში არითმეტიკული თავისუფლებისთვისაა. ვარჯიშში მაღალი ქულა არ არის უფრო მაღალი IQ-ის მტკიცებულება.
თითოეულ ოპერაციას თავისი დონე აქვს. მისი 3 კითხვიდან 3 სწორი პასუხი მას ერთი დონით ზევით აწევს; 1 ან ნაკლები — ერთი დონით ქვევით ჩამოწევს. წინააღმდეგ შემთხვევაში დონე უცვლელი რჩება. დონეები 1-სა და 5-ს შორის რჩება.
გახსენების ვარჯიში შეიძლება დაეხმაროს ნასწავლი მასალის შენარჩუნებას (როდიგერი და კარპიკე, 2006). მათ ექსპერიმენტებში გამოიყენებოდა პროზა და არა ეს არითმეტიკული ვარჯიში. ჩვენ გთავაზობთ არითმეტიკულ ვარჯიშს და არა დადასტურებულ პროგრამას უფრო ფართო კოგნიტური გაუმჯობესებისთვის.
საიმონსისა და კოლეგების მიმოხილვამ (2016) აჩვენა გაცილებით უფრო ძლიერი მტკიცებულება ნავარჯიშები ამოცანებზე გაუმჯობესების სასარგებლოდ, ვიდრე ფართო გადატანისა. ეს ხელსაწყოები სავარჯიშო აქტივობებია და არა დიაგნოსტიკური ტესტები ან სამედიცინო რჩევა.
რამდენიმე სასარგებლო პასუხი
უფასოა ყველა ნაწილი?
დიახ. ყველა დონე, სურათების სია, ისტორია და რეზერვული ასლები უფასოა, რეგისტრაციისა და რეკლამების გარეშე.
გააუმჯობესებს ეს ჩემს IQ-ს ან ზოგად მეხსიერებას?
ჩვენ ასეთ პრეტენზიას არ ვაცხადებთ. აქ უკეთესი შესრულება ძირითადად მხოლოდ ამ ნავარჯიშები უნარის შესახებ გეუბნება, ამ პარამეტრებით.
რა მოხდება, თუ ერთ დღეს გამომრჩება?
არაფერი არ განულდება. თითოეული ოპერაცია ინარჩუნებს თავის დონეს. ივარჯიშე, როცა გინდა და რამდენჯერაც გინდა.
წყაროები და დამატებითი კითხვა
- დრესლერი და სხვები (2017). მნემონიკური ვარჯიში ცვლის ტვინის ქსელებს გამორჩეული მეხსიერების მხარდასაჭერად. ნეირონი.
- საიმონსი და სხვები (2016). მუშაობს თუ არა „ტვინის ვარჯიშის“ პროგრამები? ფსიქოლოგიური მეცნიერება საზოგადოებრივ ინტერესში.
- როდიგერი და კარპიკე (2006). ტესტით გაძლიერებული სწავლა: მეხსიერების ტესტების გავლა აუმჯობესებს გრძელვადიან შენარჩუნებას. ფსიქოლოგიური მეცნიერება.