პატარა ექსპერიმენტი შენს დღეში
როდის ხარ ყველაზე მკვეთრი?
დილა, შუადღე თუ კიდევ ერთი თამაში? სცადე სწრაფი რეაქციის რაუნდი დღის სხვადასხვა დროს რამდენიმე დღის განმავლობაში. დაე, შენი ნიმუში თავად ჩამოყალიბდეს.
1 · სცადე რაუნდი
როცა წრე მწვანე გახდება, დააწკაპუნეთ მასზე რაც შეიძლება სწრაფად. არ დააწკაპუნოთ ადრე.
ერთი სავარჯიშო რაუნდი, შემდეგ 10 დროში გაზომილი რაუნდი (დაახლოებით 1 წუთი). შეეხეთ, დააწკაპუნეთ ან დააჭირეთ Space. ჩანართის შეცვლა ამთავრებს ცდას.
2 · ნახე, როგორ იზრდება შენი ნიმუში
შენი პირველი წერტილი გელოდება
დაასრულე რაუნდი ზემოთ, რომ გრაფიკი დაიწყოს. ერთი გაშვება ვერ გეტყვის, რომელი დროა საუკეთესო.
ამ ბრაუზერში შენახული რაუნდები: 0
3 · დაუტოვე თავს შეხსენება
ჩამოტვირთე კალენდრის ფაილი ერთი კვირის განმავლობაში დღეში ერთი მოკლე რაუნდისთვის. იმპორტი გაუკეთე შენს კალენდარს და აირჩიე სხვა დრო შემდგომი კვირისთვის. კალენდრის აპები აკონტროლებენ შეხსენებებს; ეს გვერდი შეტყობინებებს არ აგზავნის.
ნიმუშს ერთ დღეზე მეტი სჭირდება
გამოიყენე ერთი და იგივე მოწყობილობა და შეყვანა, მსგავსი განათებითა და სხეულის პოზიციით. სცადე ღვიძილის სხვადასხვა საათი რამდენიმე დღის განმავლობაში. ვარჯიში, ძილი, ყურადღების გაფანტვა და ეკრანის დაყოვნება — ყველა მათგანს შეუძლია შენი შედეგის შეცვლა. ნუ იფხიზლებ გვიან ღამის ქულის შესაგროვებლად.
იდეები, რომლებზეც ეს ინსტრუმენტია აგებული
ცირკადული დრო, ღვიძილში გატარებული დრო და ინდივიდუალური პრეფერენციები შეიძლება გავლენა იქონიონ შესრულებაზე. ეს მოკლე დავალება ვერ გამოყოფს ამ გავლენებს და ვერ დაადგენს შენს ბიოლოგიურ საათს. გრაფიკი აღწერს შენს შეხებებს და არა შენს ზოგად გონებრივ უნარს.
წყაროები შემოწმებულია 2026 წლის 5 ნოემბერს · Helibrain-ის გუნდის მიერ