Gamay nga lugar para sa pag-uswag
Tigtan-aw sang datos parte sa tulog kag pokus
Mas klaro gamay nga pagtan-aw sa imo mga adlaw.
Abrihi ang imo mga CSV export, ipares ang duha ka sukdanan suno sa petsa kag usisaa ang mga padron kada semana. Makita sing klaro ang mga kulang nga datos pareho sang mga naobserbahan.
Tigtan-aw sang datos parte sa tulog kag pokus
Pormat sang CSV
Diri makita ang imo mga obserbasyon
Abrihi ang CSV ukon usisaa ang pananglitan agod makita kon paano ini nagaandar.
Ipasibo ini sa imo
Magpili sang isa ka CSV para sa tagsa ka sukdanan, ukon maggamit sang duha ka kolum halin sa pareho nga file. Itudlo ang kolum sang petsa kag numero, butangi sang yunit, kag usisaa ang datos. Ginakuha ang aberids sang mga doble nga rekord sa isa ka adlaw; kulang ang blangko nga mga bili, indi sero. Ang petsa amo ang petsa sa kalendaryo nga nasulat sa imo file; wala ini ginabag-o suno sa sona sang oras.
Mga ginhalinan kag kasangkaron
Ang mga padron wala nagapamatuod sang mga kabangdanan. Kinaandan ang mga korelasyon nga natabo lang sing tsansa, labi na kon malip-ot ang rekord ukon madamo ang pagtanding. Pagbanabana lang sang tulog ang mga wearable; wala nagasusi sang ikaayong lawas, nagarekomendar sang bulong, ukon nagapaathag kon ngaa natabo ang isa ka padron ini nga tigtan-aw.
NIST nga estadistikal nga talahulugan: ang pag-updanay wala nagapamatuod sang kabangdanan kag epekto
Pila ka mapuslanon nga sabat
Ano nga mga export ang mahimo ko maabrihan?
Magamit ang mga CSV file halin sa mga app para sa tulog, wearable, spreadsheet, talaarawan sa pagtulog ukon oras sang pokus kon may petsa kag numero nga mga bili ini. Magpili sang koma, tuldok-koma ukon tab bilang panghiwalay. Gamita ang mga petsa nga YYYY-MM-DD, mga tatak sang oras nga ISO, ukon pilia sing klaro ang han-ay para sa mga petsa nga may slash. Ang teksto sang kalawigon pareho sang 7h 30m kinahanglan anay bag-uhon bilang numero.
Ano ang matabo sa mga adlaw nga kulang ukon doble ang datos?
Lakip sa tigtan-aw ang tanan nga petsa sa kalendaryo sa tunga sang una kag katapusan nga rekord nga may datos. Kon kulang ang bili, may makita nga puwang. Ginakuha sing separado ang aberids sang madamo nga bili para sa isa ka petsa sa tagsa ka sukdanan. Ginagamit sa mga padron kada semana ang mga adlaw-adlaw nga aberids nga may datos, kag ginapakita ang kadamuon sini.
Diyagnosis bala ang tsart?
Indi. Mga obserbasyon ini nga nagalaragway lamang. Indi ini makapamatuod sang kabangdanan kag epekto ukon makadiyagnosis sang kondisyon. Kon may kabalaka ka parte sa pagtulog ukon sa imo ikaayong lawas, magpakig-angot sa kwalipikado nga propesyonal sa ikaayong lawas.