מציג נתוני שינה וריכוז

קבצי CSV מאפליקציות שינה, מכשירים לבישים, גיליונות אלקטרוניים, יומני שינה או טיימרים לריכוז יעבדו אם יש בהם תאריך וערכים מספריים. בחרו מפריד פסיק, נקודה-פסיק או טאב. השתמשו בתאריכים בפורמט YYYY-MM-DD, בחותמות זמן ISO, או בחרו במפורש את הסדר לתאריכים עם לוכסנים. טקסט של משך כמו 7h 30m חייב תחילה להיות מומר למספר.

המציג כולל את כל התאריכים בלוח השנה בין התצפית הראשונה לאחרונה שמופו. ערכים חסרים יוצרים פערים. ערכים מרובים לאותו תאריך ממוצעים בנפרד לכל מדד. דפוסים שבועיים משתמשים בממוצעים היומיים הזמינים ומציגים את המונים שלהם.

לא. אלו תצפיות תיאוריות. הן אינן יכולות לקבוע סיבה ותוצאה או לאבחן מצב. אם יש לכם חששות לגבי שינה או בריאותכם, דברו עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות.