תרגול קטן להיום
הפכו מספרים לזכירים.
שננו מחרוזת ספרות, הסתירו אותה ובדקו מה נשאר. בחרו את הקצב שלכם ונסו טכניקת צליל-לתמונה פשוטה.
מעבר למבחן
מה המחקר יכול לומר
נסו לקבץ ספרות לקבוצות קטנות. בשיטה המז'ורית, צלילי עיצורים מייצגים ספרות; הוסיפו תנועות כדי ליצור מילה, ואז דמיינו אותה. זהו אמצעי עזר אופציונלי, והאסוציאציות שלכם אולי ירגישו טבעיות יותר.
דרסלר ועמיתיו (2017) מצאו שאימון של שישה שבועות בשיטת המקומות שיפר את ההיזכרות ברשימות מילים שנלמדו. המחקר הזה לא בחן את המאמן הזה ולא ביסס עלייה במנת המשכל או בזיכרון כללי.
סקירה של סיימונס ועמיתיו (2016) מצאה ראיות חזקות בהרבה לשיפור במשימות שאומנו מאשר להעברה רחבה. הכלים האלה הם פעילויות תרגול, לא מבחנים אבחוניים או ייעוץ רפואי.
כמה תשובות שימושיות
האם כל חלק בחינם?
כן. כל רמה, רשימת התמונות, ההיסטוריה והגיבויים בחינם, בלי הרשמה ובלי פרסומות.
איפה נשמרת ההתקדמות שלי?
עותק מקומי נשאר בדפדפן הזה. אפשר לשמור סיכום מפגש עם ניקוד בחשבון Helibrain שלך ולצפות בו בכל מכשיר. הערות זיכרון אישיות ותשובות שהוקלדו באופן שגוי נשארות במכשיר שלך. ייצאו גיבוי כדי לשמור את הפרטים המקומיים האלה.
האם זה ישפר את מנת המשכל או את הזיכרון הכללי שלי?
אנחנו לא טוענים כך. ביצועים טובים יותר כאן בעיקר מלמדים על המיומנות שתורגלה, בהגדרות האלה.
איך מחשבים את הניקוד בספרות?
כל ספרה נחשבת כשהיא תואמת לאותו מיקום במחרוזת המקורית. אפסים מובילים חשובים. הרווחים בין הספרות מוסרים.