דילוג לתוכן
← כל הכלים

תרגול קטן להיום

כמה תרגילים. התחלה חדשה.

סט קצר של חיבור, חיסור, כפל וחילוק. כל מיומנות מוצאת את הרמה שלה. בלי רצפים לשמור, בלי להדביק פערים.

מעבר למבחן
תמיד בחינםבלי חשבון · בלי פרסומות
ארבעה סמלים אריתמטיים מסודרים סביב מחברת פתוחה ועיפרון.
נשאר במכשיר הזה
פותח את התרגול המקומי שלכם…
מיומנות שאפשר לתרגל.

מה המחקר יכול לומר

נסו גם אסטרטגיה, לא רק תשובה: פצלו תרגיל, עגלו ואז תקנו, או הפכו חילוק לכפל. התרגול הזה נועד לשטף בחשבון. ציון תרגול גבוה יותר אינו הוכחה ל-IQ גבוה יותר.

לכל פעולה יש רמה משלה. מתוך 3 השאלות שלה, 3 נכונות מעלות אותה ברמה; 1 או פחות מורידות אותה. אחרת היא נשארת יציבה. הרמות נשארות בין 1 ל-5.

תרגול שליפה יכול לעזור לשמר חומר שנלמד (רודיגר וקרפיקה, 2006). הניסויים שלהם השתמשו בפרוזה, לא במאמן החשבון הזה. אנחנו מציעים תרגול חשבון, לא תוכנית מוכחת לשיפור קוגניטיבי רחב יותר.

סקירה של סיימונס ועמיתיו (2016) מצאה ראיות חזקות בהרבה לשיפור במשימות שאומנו מאשר להעברה רחבה. הכלים האלה הם פעילויות תרגול, לא מבחנים אבחוניים או ייעוץ רפואי.

איור של מסלול קצר המקשר בין כמה חפצים זכורים.

כמה תשובות שימושיות

האם כל חלק בחינם?

כן. כל רמה, רשימת התמונות, ההיסטוריה והגיבויים בחינם, בלי הרשמה ובלי פרסומות.

איפה נשמרת ההתקדמות שלי?

עותק מקומי נשאר בדפדפן הזה. אפשר לשמור סיכום מפגש עם ניקוד בחשבון Helibrain שלך ולצפות בו בכל מכשיר. הערות זיכרון אישיות ותשובות שהוקלדו באופן שגוי נשארות במכשיר שלך. ייצאו גיבוי כדי לשמור את הפרטים המקומיים האלה.

האם זה ישפר את מנת המשכל או את הזיכרון הכללי שלי?

אנחנו לא טוענים כך. ביצועים טובים יותר כאן בעיקר מלמדים על המיומנות שתורגלה, בהגדרות האלה.

מה קורה אם מפספסים יום?

שום דבר לא מתאפס. כל פעולה שומרת על הרמה שלה. תתרגלו מתי שתרצו, באיזו תדירות שתרצו.

מקורות וקריאה נוספת

  1. דרסלר ואח' (2017). אימון זיכרון מעצב מחדש רשתות מוחיות לתמיכה בזיכרון מעולה. נוירון.
  2. סיימונס ואח' (2016). האם תוכניות „אימון מוח” עובדות? פסיכולוג'יקל סיינס אין דה פאבליק אינטרס.
  3. רודיגר וקרפיקה (2006). למידה מחוזקת באמצעות מבחן: מבחני זיכרון משפרים שימור לטווח ארוך. פסיכולוג'יקל סיינס.