תרגול קטן להיום
חפיסה אחת. הזיכרון שלכם.
התחילו עם קומץ קלפים או קחו את כל החפיסה. למדו את הרצף, היזכרו בו לפי הסדר, ומצאו קצב שמתאים לכם.
מעבר למבחן
מה המחקר יכול לומר
תנו לכל קלף תמונה מוכרת או מקם אותו לאורך מסלול מדומיין. שמרו על מסלול עקבי ותרגלו קודם חלק קטן מהחפיסה. הקלפים מצוירים כאן, בלי איורי קלפים שהורדו.
דרסלר ועמיתיו (2017) מצאו שאימון של שישה שבועות בשיטת המקומות שיפר את ההיזכרות ברשימות מילים שנלמדו. המחקר הזה לא בחן את המאמן הזה ולא ביסס עלייה במנת המשכל או בזיכרון כללי.
סקירה של סיימונס ועמיתיו (2016) מצאה ראיות חזקות בהרבה לשיפור במשימות שאומנו מאשר להעברה רחבה. הכלים האלה הם פעילויות תרגול, לא מבחנים אבחוניים או ייעוץ רפואי.
כמה תשובות שימושיות
האם כל חלק בחינם?
כן. כל רמה, רשימת התמונות, ההיסטוריה והגיבויים בחינם, בלי הרשמה ובלי פרסומות.
איפה נשמרת ההתקדמות שלי?
עותק מקומי נשאר בדפדפן הזה. אפשר לשמור סיכום מפגש עם ניקוד בחשבון Helibrain שלך ולצפות בו בכל מכשיר. הערות זיכרון אישיות ותשובות שהוקלדו באופן שגוי נשארות במכשיר שלך. ייצאו גיבוי כדי לשמור את הפרטים המקומיים האלה.
האם זה ישפר את מנת המשכל או את הזיכרון הכללי שלי?
אנחנו לא טוענים כך. ביצועים טובים יותר כאן בעיקר מלמדים על המיומנות שתורגלה, בהגדרות האלה.
איך מחשבים את הניקוד בקלפים?
קלף נחשב רק כשגם הדרגה וגם החליפה שלו תואמות לקלף שהוצג באותו מיקום. מיקומים שדולגו נחשבים כהחמצות.