Tsallake zuwa abun ciki

Martani da sauri

Menene saurin bugun yatsa na dabi'a na al'ada?

Al'adar manya da aka saba amfani da ita wajen bugun yatsa ba tare da ƙayyadadden lokaci ba ita ce kusan 600 ms tsakanin bugu biyu, wanda ya yi daidai da bugu 100 a cikin minti ɗaya. Bincike kuma ya nuna babban bambanci dangane da mutum, aikin da ake yi da yanayi, don haka 100 BPM ba ma'aunin cin nasara ba ne ko ma'aunin saurin tunani gaba ɗaya. Desbernats et al., 2023 McAuley, 2010

Gwada kanka
Sassakken shuɗin agogon auna lokaci kusa da buɗaɗɗen littafi.

Daga ƙungiyar HelibrainAn duba ta ƙarshe

Muhimman hujjoji da lambobi

Tazarar tsakanin buguAdadin da aka ƙididdigeBayani
500 ms120 BPMMisalin lissafi
600 ms100 BPMAl'adar manya da aka saba, ba maƙasudin kowa ba
750 ms80 BPMMisalin lissafi

Dabarar ita ce a raba 60,000 da tazarar da ke cikin millisekondi. Binciken ya bambanta saurin da mutum ke yi ba tare da jagora ba da sauran ayyukan da mutum ke daidaita wa kansa, ciki har da umarnin motsawa da sauri gwargwadon yiwuwa. Saurin dabi'a mai daɗi da iyakar saurin bugun yatsa ba ma'auni ɗaya ba ne da za a musanya su. Desbernats et al., 2023

Menene ma'anar bugawa ba tare da jagora?

Mahalarta suna ƙirƙirar kaɗe-kaɗe na yau da kullum ba tare da siginar waje da ke ƙayyade lokaci ba, sau da yawa a wani sauri na dabi'a mai daɗi. Bin na'urar ƙidayar lokacin kaɗe-kaɗe wani aiki ne daban, kuma tuna kaɗe-kaɗe bayan ya tsaya wani abu ne daban. Binciken daidaitawa ya bambanta ɗabi'ar bin lokaci, ci gaba da gyara kuskure maimakon ɗaukar duk sakamakon bugun yatsa a matsayin ƙwarewa ɗaya. Repp, 2005 Repp et al., 2013

Babin da ke magana kan sauri da kaɗe-kaɗe ya tattauna al'adar manya ta tarihi kusan 600 ms da faɗin zaɓuɓɓukan da aka lura. Bai tabbatar da cewa kaucewa daga wannan adadi yana nufin ƙwaƙwalwa mai sauri ko a hankali ba. McAuley, 2010

Ta yaya shekaru ke canza saurin dabi'a?

McAuley da abokan aikinsa sun yi nazari kan mahalarta 305 masu shekaru 4–95 a ayyukan lokaci da dama. Sakamakonsu ya goyi bayan bambance-bambancen ci gaba a cikin ƙimar da aka fi so da kuma kewayon ƙimar da mutane ke iya bin diddigin su yadda ya kamata. Waɗannan binciken sun shafi ayyukan da aka gwada; ba su bayyana BPM ɗaya da ake tsammani ga kowane mutum a kowace shekara ba. McAuley et al., 2006

Me ke yin tasiri a kai?

Me kuma ke canza sakamakon?

Binciken tsari yana nazarin abubuwa da yawa masu yin tasiri kuma ya jaddada rashin daidaituwar ma'anoni da hanyoyi a cikin wallafe-wallafe. Ana bukatar a bayyana nau'in motsi, umarnin da aka bayar da kuma yanayin gwajin kafin kwatanta adadi. Bugun yatsa mai daɗi ba ya zama abin kwatance kai tsaye da gudun tafiya ko bugun yatsa ga waƙa. Desbernats et al., 2023

Har ila yau, kaɗe-kaɗe masu tsayin daka da mutum ke daidaita da kansa ba sa tabbatar da cewa mutum zai iya daidaita kowace bugu. Lamarin naƙasar jin bugu yana nuna rarrabuwa a cikin lokacin kiɗa, kuma binciken daidaitawa ya bayyana matakai da yawa na fahimta da motsi. Saurin dabi'a da iyawar bin bugu tambayoyi ne masu alaƙa, ba maki ɗaya ba. Phillips-Silver et al., 2011 Repp et al., 2013

Me ya sa ake buƙatar yin taka tsantsan da lokacin burauza

Auna ta kan layi yana haɗa motsi da rikodin shigarwar. Nazarin lokacin dandamali ya nuna cewa haɗin na'ura da manhajar kwamfuta yana ƙara jinkiri da bambancin. Jinkiri mai tsayin daka na iya yin tasiri daban-daban ga sakamakon lokaci daban-daban, yayin da girgiza ke iya shafar daidaiton tazara. Babu ɗayan waɗannan matsalolin da ake kawar da shi ta hanyar nuna BPM da wurare da dama bayan aya. Anwyl-Irvine et al., 2020

Menene ya dace a lura?

Idan ka auna kaɗe-kaɗe ba tare da ƙayyadadden lokaci ba, bayyana umarnin kuma ka riƙe na'ura da motsi iri ɗaya. Kada ka canza a ɓoye tsakanin bugun yatsa na dabi'a, mafi sauri da na bin na'urar ƙidayar lokaci. Canji bayan waƙa ko zaman horo ya kamata a bayyana shi cikin wannan mahallin maimakon a yi masa lakabi nan take a matsayin canjin halayya na dindindin. Desbernats et al., 2023 Repp, 2005

Dole ne a tabbatar da dogaro na takamaiman aikin kafin amfani da shi wajen jera mutane. Babban littattafan ilimi kan dogaro ya yi gargaɗin cewa aiki sananne na tunani ko motsi ba ya zama ma'aunin halayya na mutum daidai kai tsaye. Hedge et al., 2017

Abin da za a ɗauka a zahiri shi ne ma'auni mai amfani na bayani: ɗaruruwan millisekondi kowace bugu suna daidai da adadin bugun kiɗa na yau da kullum. Al'adar kusan 600 ms tana taimakawa wajen bayyana raka'o'i, yayin da fassarar mutum ɗaya ke buƙatar ainihin aikin maimakon iyaka gama gari tsakanin na al'ada da mara al'ada. McAuley, 2010 Desbernats et al., 2023

Gwada gwajin kyauta mai alaƙa

Gwajin rashin gane sauti

Gwada sashin sake ƙirƙirar kaɗe-kaɗe na gwajin rashin gane sauti. Yana neman ka saurara ka sake buga tsarin kaɗe-kaɗe, wanda ya bambanta da auna saurin dabi'a ba tare da ƙayyadadden lokaci ba. Kada ka kwatanta wannan sakamakon kai tsaye da al'adar 100 BPM.

Gwada kanka

Tambayoyin gama gari

Shin 600 ms ɗaya ne da 120 BPM?

A'a. 60,000 da aka raba da 600 ya yi daidai da 100 BPM. Tazarar 500 ms ta yi daidai da 120 BPM.

Shin bugun yatsa na dabi'a da sauri yana nufin mafi girman hankali?

Waɗannan majiyoyin ba su tabbatar da wannan fassarar ba. Saurin dabi'a da maki na iyawar tunani gaba ɗaya auna daban ne. Desbernats et al., 2023

Zan iya kwatanta bugun yatsa da kiɗa da bugun yatsa ba tare da ƙayyadadden lokaci ba?

Suna amfani da bayanan lokaci na waje da umarni daban-daban, don haka dole ne a riƙe bambancin. Repp et al., 2013

Majiyoyi

← Bincika ƙarin amsoshi