Ir ao contido

Revisión de hábitos para a saúde cerebral: método

Lista de comprobación de autoinforme dos 14 factores de risco da demencia potencialmente modificables mencionados pola Comisión Lancet de 2024 (redacción orixinal; cuestionario non validado)

Versión do sistema de puntuación: 1 (conxunto de elementos lancet-2024-factors-1)

← Volver á proba

Que mide

Que é: unha lista de comprobación estruturada dos 14 factores que declara unha persoa (no caso das afeccións médicas, do que lle comunicou un profesional sanitario). Que non é: non mide a saúde cerebral, a cognición nin o risco de demencia, e non ofrece unha estimación do risco nin un diagnóstico.

Procedemento

14 preguntas nunha orde fixa, unha por factor: educación limitada ao comezo da vida, perda auditiva, colesterol LDL alto, presión arterial alta, diabetes, obesidade, depresión, tabaquismo actual, inactividade física, consumo excesivo de alcohol, lesión cerebral traumática, pouco contacto social, contaminación do aire e perda de visión sen tratar. A redacción é nosa; nas preguntas médicas pregúntase se un profesional sanitario o indicou. Opcións de resposta: Si, Non, Non estou seguro/a, Prefiro non responder; pódese saltar calquera pregunta. Sen límite de tempo.

Parámetros

ParámetroValor
Elementos14
Opcións de respostaSi, Non, Non estou seguro/a, Prefiro non responder ou saltar
Temas que se amosan no resultadoata 3
Límite de temponingún
Versión do conxunto de elementoslancet-2024-factors-1

Puntuación

Non hai puntuación total, ponderación nin porcentaxe de risco. Cada resposta sitúa o factor nun grupo: Si = tema para explorar, Non = non indicado, Non estou seguro/a = dúbida, Prefiro non responder = resposta rexeitada, saltado = saltado. O resultado enumera os grupos e amosa ata 3 temas (primeiro os de «explorar» e despois os de «dúbida», seguindo a orde do cuestionario e non a importancia médica), cada un cun dato breve do informe da Comisión. Só se non se saltou ningunha pregunta se calcula o número de temas para revisar (Si + Non estou seguro/a); «Prefiro non responder» conta como resposta. O número úsase unicamente para establecer franxas de comparación xerais con outras persoas que xogan; un número maior non significa un risco maior.

Regras para que unha execución sexa válida

Cada pregunta debe aparecer unha vez no envío (pódense saltar preguntas) coa versión actual do conxunto de elementos; as respostas que non estean entre as opcións ofrecidas rexeitaranse. Coa partida gárdase unha marca de calidade «too_fast» (polo menos a metade das respostas en menos de 700 ms).

Diferenzas respecto da tarefa clásica

Non é un instrumento clínico nin unha puntuación publicada de risco de demencia. As preguntas corresponden un a un cos factores da Comisión, pero non empregan limiares clínicos (nin valores de presión arterial, nin unidades de alcohol, nin minutos de actividade). As fraccións atribuíbles á poboación da Comisión describen poboacións e non se aplican a persoas individuais.

Limitacións

Depende do que as persoas saiban dos seus propios diagnósticos e de que respondan con sinceridade; as respostas «Non estou seguro/a» son habituais. A evidencia sobre os factores procede de estudos de poboación e non permite predicir o futuro dunha persoa concreta. Algúns factores (a educación e a contaminación do aire) son circunstancias, non hábitos. As traducións non foron validadas. Non é unha ferramenta de detección nin de diagnóstico.

Linguas e estado da revisión

Orixinal en inglés; traducións a outras 99 linguas (tradución asistida por máquina, con comprobacións automatizadas do código e da ortografía; sen novas afirmacións sobre a saúde; os identificadores dos elementos e a orde das opcións non cambian).

Estado da revisión segundo a lingua das instrucións

Abaixo figuran as linguas nas que se publicaron as instrucións. Método de tradución: tradución asistida por máquina con comprobacións automatizadas do código e da ortografía. O material específico de cada lingua descríbese máis arriba; aquí non consta unha revisión por falantes nativos.

Lingua das instruciónsEstado da revisión documentado
EnglishTexto orixinal en inglés.
Afaan OromooComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
AfrikaansComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
AkanComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
Avañe’ẽComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
Aymar aruComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
Azərbaycan diliComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
Bahasa IndonesiaComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
Bahasa MelayuComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
Bahsa AcèhComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
BamanankanComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
Basa BaliComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
Basa BanjarComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
Basa JawaComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
Basa SundaComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
Basa UgiComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
Baso MinangkabauComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
BikolComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
BosanskiComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
CatalàComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
CebuanoComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
ČeštinaComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
ChichewaComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
ChiShonaComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
chiTumbukaComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
DanskComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
DeutschComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
EestiComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
EspañolComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
EʋegbeComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
FilipinoComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
FrançaisComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
FulfuldeComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
GalegoComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
GĩkũyũComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
HausaComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
HiligaynonComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
HmoobComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
HrvatskiComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
IgboComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
IkinyarwandaComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
IkirundiComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
IlokanoComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
isiXhosaComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
isiZuluComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
ItalianoComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
itsongaComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
KapampanganComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
KiswahiliComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
Kreyòl ayisyenComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
KurmancîComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
LatviešuComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
LietuviųComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
LingálaComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
LombardComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
LugandaComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
MadhurâComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
MagyarComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
MalagasyComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
Mizo ṭawngComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
NaijáComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
NapulitanoComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
NederlandsComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
Norsk bokmålComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
OʻzbekchaComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
PangasinanComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
PiemontèisComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
PolskiComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
PortuguêsComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
RomânăComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
Runa simiComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
SarduComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
ScotsComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
SepediComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
SesothoComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
SetswanaComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
ShqipComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
SicilianuComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
siSwatiComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
SlovenčinaComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
SlovenščinaComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
SoomaaliComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
SrpskiComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
SuomiComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
SvenskaComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
Tâi-gíComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
TaqbaylitComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
Tiếng ViệtComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
Tok PisinComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
TshivenḓaComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
TürkçeComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
TürkmençeComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
VahcuenghComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
VènetoComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
WinarayComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
WolofComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
YorùbáComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
ZazakîComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
ΕλληνικάComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
БашҡортсаComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
БеларускаяComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
БългарскиComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
КыргызчаComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
Қазақ тіліComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
МакедонскиComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
МонголComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
НохчийнComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
РусскийComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
ТатарчаComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
ТоҷикӣComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
УкраїнськаComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
ЧӑвашлаComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
ქართულიComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
ՀայերենComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
עבריתComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
ئۇيغۇرچەComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
اردوComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
العربيةComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
پښتوComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
پنجابیComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
سنڌيComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
فارسیComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
کٲشُرComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
کوردیی ناوەندیComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
گیلکیComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
مازرونیComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
ትግርኛComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
አማርኛComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
अवधीComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
कोंकणीComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
नेपालीComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
बर’Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
भोजपुरीComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
मराठीComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
मैथिलीComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
हिन्दीComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
অসমীয়াComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
বাংলাComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
ਪੰਜਾਬੀComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
ગુજરાતીComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
ଓଡ଼ିଆComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
தமிழ்Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
తెలుగుComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
ಕನ್ನಡComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
ತುಳುComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
മലയാളംComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
සිංහලComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
ꯃꯩꯇꯩꯂꯣꯟComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
ไทยComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
ລາວComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
བོད་ཡིགComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
မြန်မာComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
လိၵ်ႈတႆးComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
ខ្មែរComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
ᱥᱟᱱᱛᱟᱲᱤComprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
한국어Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
吴语Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
日本語Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
简体中文Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
粵語Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.
繁體中文Comprobacións automatizadas do código e da ortografía; non consta unha revisión por falantes nativos.

Como citar

Helibrain (2026). Brain-health habits check, v1. https://helibrain.com/brain-health-habits-check/methods

Historial de cambios

· Versión 1 · Publicación inicial do método para a tarefa actualmente dispoñible.

Referencias

  1. Livingston, G., Huntley, J., Liu, K. Y., Costafreda, S. G., Selbæk, G., Alladi, S., et al. (2024). Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet standing Commission. The Lancet, 404(10452), 572–628.

    https://doi.org/10.1016/S0140-6736(24)01296-0

    source of the 14 factors

  2. Livingston, G., Huntley, J., Sommerlad, A., Ames, D., Ballard, C., Banerjee, S., et al. (2020). Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission. The Lancet, 396(10248), 413–446.

    https://doi.org/10.1016/S0140-6736(20)30367-6

    earlier 12-factor list

Texto do método: CC BY 4.0. Recoñece a autoría de Helibrain e enlaza con este método. Os conxuntos de datos de orixe e o material da tarefa conservan as súas propias licenzas; esta licenza abrangue o texto do método.

← Volver a Revisión de hábitos para a saúde cerebral