ISANG MALIIT NA PAGSASANAY NGAYONG ARAW
Kaunting suma. Bagong simula.
Maikling set ng pagdaragdag, pagbabawas, pagpaparami at paghahati. Bawat kasanayan ay may sariling antas. Walang streak na poprotektahan, walang hinahabol.
Pumunta sa pagsubok
Ano ang masasabi ng pananaliksik
Subukan ang isang diskarte pati na ang sagot: hatiin ang suma, bilugan at i-adjust, o gawing multiplikasyon ang paghahati. Para sa kahusayan sa aritmetika ang pagsasanay na ito. Ang mas mataas na iskor sa pagsasanay ay hindi ebidensiya ng mas mataas na IQ.
Bawat operasyon ay may sariling antas. Sa 3 tanong nito, ang 3 na tama ay nagpapataas ng isang antas; ang 1 o mas kaunti ay nagpapababa. Kung hindi, nananatiling pareho. Nananatili ang mga antas sa pagitan ng 1 at 5.
Makakatulong ang retrieval practice sa pagpapanatili ng natutuhan (Roediger & Karpicke, 2006). Gumamit ang kanilang mga eksperimento ng prosa, hindi nitong arithmetic trainer. Nag-aalok kami ng pagsasanay sa aritmetika, hindi ng pinatunayang programa para sa mas malawak na pagbuti ng kognisyon.
Nakita sa isang review nina Simons at mga kasamahan (2016) ang mas malakas na ebidensiya para sa pagbuti sa sinanay na mga gawain kaysa sa malawak na transfer. Ang mga tool na ito ay gawaing pagsasanay, hindi diagnostic test o medikal na payo.
Gusto mo ng may takdang oras na snapshot? Subukan ang pagsusulit sa pagkukuwenta sa isip
Ilang kapaki-pakinabang na sagot
Libre ba ang lahat ng bahagi?
Oo. Libre ang bawat antas, ang listahan ng larawan, kasaysayan at mga backup, nang walang signup o ads.
Saan naka-save ang progreso ko?
May lokal na kopya na nananatili sa browser na ito. Maaaring i-save ang isang na-score na buod ng session sa iyong Helibrain account at tingnan ito sa anumang device. Ang mga personal na mnemonic na tala at maling na-type na sagot ay nananatili sa iyong device. Mag-export ng backup para mapanatili ang mga lokal na detalyeng iyon.
Mapapabuti ba nito ang IQ ko o pangkalahatang memorya?
Hindi namin ginagawa ang claim na iyon. Ang mas magandang performance dito ay pangunahing nagsasabi tungkol sa sinanay na kasanayang ito, sa mga setting na ito.
Paano kung may araw na makaligtaan ko?
Walang nire-reset. Pinapanatili ng bawat operasyon ang antas nito. Mag-ehersisyo ka lang kapag gusto mo, kailanman gusto mo.
Mga pinagmulan at karagdagang babasahin
- Dresler et al. (2017). Binabago ng pagsasanay sa mnemonic ang mga network ng utak para suportahan ang pambihirang memorya. Neuron.
- Simons et al. (2016). Gumagana ba ang mga programang “brain-training”? Psychological Science in the Public Interest.
- Roediger & Karpicke (2006). Pag-aaral na pinahusay ng pagsusulit: Pinapabuti ng pagkuha ng memory test ang pangmatagalang retensiyon. Psychological Science.