Lumaktaw sa nilalaman
← Lahat ng kasangkapan

ISANG MALIIT NA PAGSASANAY NGAYONG ARAW

Isang deck. Sarili mong memorya.

Magsimula sa kaunting baraha o sa buong deck. Pag-aralan ang pagkakasunod-sunod, alalahanin ayon sa order, at humanap ng bilis na bagay sa iyo.

Pumunta sa pagsubok
Laging libreWalang account · Walang ad
Isang bahagyang nakabukas na set ng orihinal na iginuhit na baraha sa isang likong landas.
Nananatili sa device na ito
Binubuksan ang lokal na pagsasanay mo…
Isang kasanayang maaari mong sanayin.

Ano ang masasabi ng pananaliksik

Bigyan ang bawat baraha ng pamilyar na larawan o ilagay ito sa isang guni-guning ruta. Panatilihing pareho ang ruta at magsanay muna sa maliit na bahagi ng deck. Ang mga baraha ay iginuhit dito, walang na-download na likhang-sining ng deck.

Natuklasan nina Dresler at mga kasamahan (2017) na napabuti ng anim na linggong pagsasanay sa method-of-loci ang pag-alala sa mga pinag-aralang listahan ng salita. Hindi sinubok ng pag-aaral na iyon ang trainer na ito ni pinatunayang tumaas ang IQ o pangkalahatang memorya.

Nakita sa isang review nina Simons at mga kasamahan (2016) ang mas malakas na ebidensiya para sa pagbuti sa sinanay na mga gawain kaysa sa malawak na transfer. Ang mga tool na ito ay gawaing pagsasanay, hindi diagnostic test o medikal na payo.

Ilustrasyon ng maikling ruta na nag-uugnay sa ilang naaalalang bagay.

Ilang kapaki-pakinabang na sagot

Libre ba ang lahat ng bahagi?

Oo. Libre ang bawat antas, ang listahan ng larawan, kasaysayan at mga backup, nang walang signup o ads.

Saan naka-save ang progreso ko?

May lokal na kopya na nananatili sa browser na ito. Maaaring i-save ang isang na-score na buod ng session sa iyong Helibrain account at tingnan ito sa anumang device. Ang mga personal na mnemonic na tala at maling na-type na sagot ay nananatili sa iyong device. Mag-export ng backup para mapanatili ang mga lokal na detalyeng iyon.

Mapapabuti ba nito ang IQ ko o pangkalahatang memorya?

Hindi namin ginagawa ang claim na iyon. Ang mas magandang performance dito ay pangunahing nagsasabi tungkol sa sinanay na kasanayang ito, sa mga setting na ito.

Paano sinusuri ang mga card?

Binibilang lamang ang isang card kapag tumutugma ang rank at suit nito sa ipinakitang card sa parehong posisyon. Ang nilaktawang posisyon ay itinuturing na miss.

Mga pinagmulan at karagdagang babasahin

  1. Dresler et al. (2017). Binabago ng pagsasanay sa mnemonic ang mga network ng utak para suportahan ang pambihirang memorya. Neuron.
  2. Simons et al. (2016). Gumagana ba ang mga programang “brain-training”? Psychological Science in the Public Interest.