فضایی کوچک برای پیشرفت
شروع‌کننده کار
کاری بزرگ. راهی کوچک برای شروع.
مشخص کنید چه چیزی جلوی شما را گرفته است، یک قدم کوچک بعدی را انتخاب کنید و تصمیم بگیرید کجا و چه زمانی شروع کنید. شما فقط به جایی برای شروع نیاز دارید.
شروع‌کننده کار
نیت اجرایی شما
برای ساختن برنامه، یک اقدام بعدی، یک زمان و یک مکان اضافه کنید.
فقط یک شروع کوچک
3 وظیفه امروز
یک فهرست کوتاه نگه دارید و برای امروز حداکثر سه وظیفه انتخاب کنید. انتخاب‌های شما در شروع روز تقویمی محلی جدید بازنشانی می‌شوند.
امروز 0 از 3 وظیفه انتخاب شده
یک وظیفه اضافه کنید، سپس از میان آن‌ها چند مورد را انتخاب کنید که می‌خواهید امروز برایشان جا باز کنید.
در همین مرورگر ذخیره می‌شود. پیش از پاک‌کردن داده‌های مرورگر یا تغییر دستگاه، یک نسخه پشتیبان صادر کنید. مرور ناشناس ممکن است آن را نگه ندارد.
آن را از آن خود کنید
اقدام بعدی را آن‌قدر مشخص کنید که بتوانید خودتان را در حال انجام آن ببینید. آن را به یک لحظه و مکان پیوند دهید. تایمر اختیاری دو دقیقه‌ای فقط یک بازه شروع راحت است؛ می‌توانید متوقف شوید، ادامه دهید یا برنامه‌تان را تغییر دهید.
منابع و دامنه
گولوویتزر (1999) نیت‌های اجرایی را توصیف می‌کند: برنامه‌هایی که یک موقعیت مشخص را به یک اقدام پیوند می‌دهند. پژوهش از این نوع برنامه‌ریزی برای پیگیری اهداف پشتیبانی می‌کند. این کار تکمیل را تضمین نمی‌کند، و تایمر دو دقیقه‌ای یک تسهیل عملی است، نه یک درمان آزموده‌شده.
گولوویتزر (1999)، نیت‌های اجرایی: تأثیرات قوی برنامه‌های ساده
چند پاسخ سودمند
چه چیزی یک قدم بعدی مفید می‌سازد؟
اقدامی انتخاب کنید که بتوانید مستقیم شروعش کنید: برای نمونه، سند را باز کنید و یک عنوان بنویسید. اگر قدم هنوز خیلی بزرگ به نظر می‌رسد، آن را کوچک‌تر کنید یا اطلاعاتی را که ابتدا لازم دارید مشخص کنید.
آیا باید در دو دقیقه تمام کنم؟
خیر. تایمر اختیاری است. وقتی پایان یافت، می‌توانید متوقف شوید، ادامه دهید یا قدم بعدی را بازبینی کنید. هیچ امتیاز یا زنجیره‌ای برای حفظ کردن وجود ندارد.
فهرست وظیفه‌های من کجا ذخیره می‌شود؟
درخواست‌ها و فهرست کوتاه شما در همین مرورگر می‌مانند. برای تهیه نسخه پشتیبان، JSON را برون‌بری کنید یا آن را در دستگاه دیگری درون‌بری کنید. با پاک کردن کار ذخیره‌شده، درخواست‌ها و وظیفه‌های ذخیره‌شده این ابزار حذف می‌شوند.