نمایشگر داده‌های خواب و تمرکز

فایل‌های CSV از اپ‌های خواب، دستگاه‌های پوشیدنی، صفحه‌گسترده‌ها، دفترهای ثبت خواب یا تایمرهای تمرکز کار می‌کنند، به شرطی که تاریخ و مقادیر عددی داشته باشند. جداکننده کاما، نقطه‌ویرگول یا تب را انتخاب کنید. از تاریخ‌های YYYY-MM-DD یا مهرزمانی ISO استفاده کنید، یا برای تاریخ‌های اسلش‌دار ترتیب را صریحاً انتخاب کنید. متنی مانند مدت 7h 30m باید نخست به عدد تبدیل شود.

نمایشگر همه تاریخ‌های تقویمی میان نخستین و آخرین مشاهده مشخص‌شده را در بر می‌گیرد. مقادیر گمشده شکاف ایجاد می‌کنند. مقادیر متعدد یک تاریخ، برای هر سنجه جداگانه میانگین‌گیری می‌شوند. الگوهای هفتگی از میانگین‌های روزانه موجود استفاده می‌کنند و تعدادشان را نشان می‌دهند.

خیر. این‌ها مشاهدات توصیفی‌اند. نمی‌توانند رابطه علت‌ومعلولی را اثبات کنند یا بیماری را تشخیص دهند. اگر نگرانی درباره خواب یا سلامت خود دارید، با یک متخصص بهداشت واجد شرایط صحبت کنید.