کمی تمرین برای امروز
اعداد را به‌یادماندنی کنید.
رشته‌ای از ارقام را حفظ کنید، پنهانش کنید، سپس ببینید چه چیزی در ذهن مانده. سرعت خودتان را انتخاب کنید و با یک تکنیک ساده تصویرسازی صدا آشنا شوید.
رفتن به آزمون
پژوهش چه می‌تواند بگوید
ارقام را به بخش‌های کوچک تقسیم کنید. در سیستم اصلی، صداهای همخوان نماینده ارقام‌اند؛ واکه اضافه کنید تا واژه‌ای بسازید، سپس آن را تصور کنید. این یک یادیار اختیاری است و تداعی‌های خودتان ممکن است طبیعی‌تر به نظر برسند.
Dresler و همکاران (2017) دریافتند که شش هفته تمرین روش مکان‌ها یادآوری فهرست واژه‌های مطالعه‌شده را بهبود بخشید. آن مطالعه این تمرین‌دهنده را بررسی نکرد و افزایش IQ یا حافظهٔ عمومی را اثبات نکرد.
مروری از Simons و همکاران (2016) شواهد بسیار قوی‌تری برای بهبود در تکالیف تمرین‌شده نسبت به انتقال گسترده یافت. این ابزارها فعالیت‌های تمرینی‌اند، نه آزمون تشخیصی یا مشاورهٔ پزشکی.
چند پاسخ مفید
آیا همهٔ بخش‌ها رایگان است؟
بله. همهٔ سطح‌ها، فهرست تصاویر، تاریخچه و پشتیبان‌ها رایگان‌اند، بدون ثبت‌نام یا تبلیغات.
پیشرفت من کجا ذخیره می‌شود؟
یک نسخه محلی در این مرورگر می‌ماند. خلاصه امتیازدهی‌شده جلسه را می‌توان در حساب Helibrain شما ذخیره و در هر دستگاهی مشاهده کرد. یادداشت‌های یادیار شخصی و پاسخ‌های تایپ‌شده نادرست روی دستگاه شما می‌مانند. برای نگه‌داشتن این جزئیات محلی، نسخه پشتیبان تهیه کنید.
آیا این IQ یا حافظهٔ عمومی مرا بهبود می‌دهد؟
ما چنین ادعایی نمی‌کنیم. عملکرد بهتر در اینجا عمدتاً دربارهٔ همین مهارت تمرین‌شده و با همین تنظیمات است.
ارقام چگونه امتیاز می‌گیرند؟
هر رقم وقتی شمرده می‌شود که با همان جایگاه در رشتهٔ اصلی مطابقت کند. صفرهای ابتدایی مهم‌اند. فاصله‌های بین ارقام حذف می‌شوند.