کمی تمرین برای امروز
یک چهره. یک نام. یک پیوند.
با چند چهره تصویری آشنا شوید، هرکدام را به نامی وصل کنید و پس از وقفه‌ای کوتاه به یادشان آورید. فضایی آرام برای تمرین به‌خاطر سپردن معرفی‌ها.
رفتن به آزمون
پژوهش چه می‌تواند بگوید
نام را در ذهن خود تکرار کنید، به یک ویژگی متمایز در طرح توجه کنید و تداعی شخصی بسازید. در طول تأخیر، اتاق را نگاه کنید. این‌ها تصویرهای خیالی و جفت‌های ساختگی‌اند، هرگز عکس افراد واقعی نیستند.
Dresler و همکاران (2017) دریافتند که شش هفته تمرین روش مکان‌ها یادآوری فهرست واژه‌های مطالعه‌شده را بهبود بخشید. آن مطالعه این تمرین‌دهنده را بررسی نکرد و افزایش IQ یا حافظهٔ عمومی را اثبات نکرد.
مروری از Simons و همکاران (2016) شواهد بسیار قوی‌تری برای بهبود در تکالیف تمرین‌شده نسبت به انتقال گسترده یافت. این ابزارها فعالیت‌های تمرینی‌اند، نه آزمون تشخیصی یا مشاورهٔ پزشکی.
چند پاسخ مفید
آیا همهٔ بخش‌ها رایگان است؟
بله. همهٔ سطح‌ها، فهرست تصاویر، تاریخچه و پشتیبان‌ها رایگان‌اند، بدون ثبت‌نام یا تبلیغات.
پیشرفت من کجا ذخیره می‌شود؟
یک نسخه محلی در این مرورگر می‌ماند. خلاصه امتیازدهی‌شده جلسه را می‌توان در حساب Helibrain شما ذخیره و در هر دستگاهی مشاهده کرد. یادداشت‌های یادیار شخصی و پاسخ‌های تایپ‌شده نادرست روی دستگاه شما می‌مانند. برای نگه‌داشتن این جزئیات محلی، نسخه پشتیبان تهیه کنید.
آیا این IQ یا حافظهٔ عمومی مرا بهبود می‌دهد؟
ما چنین ادعایی نمی‌کنیم. عملکرد بهتر در اینجا عمدتاً دربارهٔ همین مهارت تمرین‌شده و با همین تنظیمات است.
آیا این‌ها افراد واقعی‌اند؟
نه. هر چهره یک تصویر برداری اصیل است. نام‌ها جفت‌های خیالی‌اند؛ این تمرین‌دهنده افراد واقعی را شناسایی یا تحلیل نمی‌کند.