Perfil de resiliencia al estrés: método

Qué mide

Calma autoinformada frente a reactividad al estrés (los extremos bajos de dos facetas del neuroticismo: ansiedad y vulnerabilidad al estrés). No mide la resiliencia en el sentido de recuperarse de la adversidad.

Procedimiento

16 afirmaciones, presentadas de una en una y en un orden fijo, con una escala de 5 puntos: Muy poco precisa, Moderadamente poco precisa, Ni precisa ni imprecisa, Moderadamente precisa, Muy precisa. Instrucción: describe cómo eres en general, no solo hoy. No hay límite de tiempo; puedes omitir cualquier afirmación y el botón Atrás permite cambiar una respuesta. Entrada: tocar o hacer clic, o usar el teclado (Tab y las teclas de flecha; luego, Siguiente). Elementos, N1 Ansiedad (puntuación inversa): Me preocupo por las cosas; Temo lo peor; Me estreso con facilidad; Me enredo en mis problemas. N1 (puntuación en dirección de la calma): Suelo estar relajado; Las cosas no me molestan fácilmente; Los acontecimientos no me alteran fácilmente; Me adapto con facilidad a situaciones nuevas. N6 Vulnerabilidad (puntuación inversa): Entro en pánico con facilidad; Los acontecimientos me abruman; Siento que no puedo afrontar las cosas; Las emociones me abruman. N6 (puntuación en dirección de la calma): Mantengo la calma bajo presión; Puedo manejar problemas complejos; Sé cómo afrontarlo; Mantengo la calma incluso en situaciones tensas. No se usan estos elementos de las escalas IPIP-NEO de 10 elementos: «Tengo miedo de muchas cosas», «No me preocupo por cosas que ya han pasado» (N1); «No logro decidirme», «Supero los contratiempos con facilidad» (N6).

Parámetros

Puntuación

Las respuestas se codifican de 1 a 5. Los elementos puntuados en dirección de la calma conservan su valor; los de ansiedad y vulnerabilidad se puntúan a la inversa (6 menos la respuesta). La media de calma es la media de los 16 valores puntuados, de 1 a 5; cuanto más alta, más calma; solo se calcula si se responden los 16 elementos. Etiqueta: «menos calma» por debajo de 2.5, «más calma» por encima de 3.5 y «mixta» en los demás casos. Estos umbrales describen las respuestas; no son clínicos ni se basan en normas. Las dos facetas no se puntúan por separado. La comparación con otros participantes se muestra solo como una franja (por debajo del percentil 25, entre ambos, por encima del percentil 75) a partir de 100 intentos completos comparables. Para comparar participantes, solo se usan los primeros intentos (sin intentos anteriores de la misma persona visitante, cuenta o dirección IP y dispositivo), sin indicadores de calidad y con la misma versión del sistema de puntuación y la misma configuración de ejecución. Las respuestas de cada elemento se devuelven al navegador para la pantalla de resultados, pero no se almacenan; el registro guardado conserva la versión del banco de elementos, el número de respuestas, la media y la etiqueta.

Criterios de validez de una ejecución

Cada afirmación requiere una respuesta o una omisión explícita; se rechazan las respuestas fuera de la escala y las versiones desactualizadas del banco de elementos. Los intentos con alguna omisión no obtienen media, etiqueta ni comparación. Indicadores de calidad (se almacenan, no se muestran y no impiden obtener un resultado): «respuestas idénticas» (la misma respuesta en todas las afirmaciones contestadas) y «demasiado rápido» (al menos la mitad de las respuestas dentro de los 700 ms). El servidor reconstruye cada intento a partir del registro sin procesar (y de la semilla del intento, si la hay) y calcula la puntuación; ignora todo lo que indique la página sobre respuestas correctas o incorrectas. Se rechaza todo registro que infrinja las reglas del juego y no se almacena nada. Los intentos almacenados pueden tener indicadores de calidad que nunca se muestran y nunca impiden obtener un resultado: 10 o más intentos desde una dirección IP, falta de un identificador de visitante, cambios de pestaña y señales de automatización (navegador automatizado, velocidad imposible, ausencia de eventos de entrada, tiempos regulares como los de una máquina).

Diferencias con la tarea clásica

El IPIP-NEO utiliza 10 elementos por faceta y puntúa Ansiedad y Vulnerabilidad por separado, en la dirección del neuroticismo. Este perfil utiliza 8 elementos de cada una, los combina en una sola puntuación e invierte la dirección (calma). Esta selección, la puntuación combinada y sus umbrales no se han validado, y la fiabilidad de las escalas completas no se aplica a ella.

Limitaciones

Es un autoinforme: el estado de ánimo, el contexto, la autoimagen y la interpretación de cada afirmación cambian las respuestas. No es un examen de salud mental, un diagnóstico ni una predicción de cómo afrontará alguien un acontecimiento futuro. Las traducciones no se han validado y no hay normas locales. Quienes participan en la comparación son visitantes del sitio, no un grupo de referencia representativo ni clínico.

Idiomas y estado de revisión

Redacción original de los elementos IPIP en inglés y otros 99 idiomas (traducción asistida por máquinas, con comprobaciones automatizadas de guion y ortografía y comparación con corpus de textos de hablantes nativos). La clave, la puntuación inversa y el orden de los elementos se mantienen según el original en inglés. No hay validación ni normas locales.