ΜΙΑ ΜΙΚΡΗ ΕΞΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ
Λίγες πράξεις. Μια νέα αρχή.
Σύντομο σύνολο προσθέσεων, αφαιρέσεων, πολλαπλασιασμών και διαιρέσεων. Κάθε δεξιότητα βρίσκει το επίπεδό της. Χωρίς σερί, χωρίς να προφτάσετε.
Μετάβαση στο τεστΤι μπορεί να πει η έρευνα
Δοκιμάστε μια στρατηγική μαζί με την απάντηση: χωρίστε ένα άθροισμα, στρογγυλοποιήστε και προσαρμόστε ή μετατρέψτε τη διαίρεση σε πολλαπλασιασμό. Αυτή η εξάσκηση αφορά την αριθμητική ευχέρεια. Ένα υψηλότερο σκορ εξάσκησης δεν αποδεικνύει υψηλότερο IQ.
Κάθε πράξη έχει το δικό της επίπεδο. Από τις 3 ερωτήσεις της, 3 σωστές την ανεβάζουν ένα επίπεδο· 1 ή λιγότερες τη ρίχνουν. Διαφορετικά, μένει σταθερή. Τα επίπεδα μένουν μεταξύ 1 και 5.
Η εξάσκηση ανάκλησης μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση του μαθημένου υλικού (Roediger & Karpicke, 2006). Τα πειράματά τους χρησιμοποίησαν πεζό κείμενο, όχι αυτό το πρόγραμμα εξάσκησης αριθμητικής. Προσφέρουμε εξάσκηση αριθμητικής, όχι ένα αποδεδειγμένο πρόγραμμα για ευρύτερη γνωστική βελτίωση.
Μια ανασκόπηση του Simons και των συνεργατών του (2016) διαπίστωσε πολύ ισχυρότερες ενδείξεις για βελτίωση σε εκπαιδευμένες εργασίες παρά για ευρεία μεταφορά. Αυτά τα εργαλεία είναι δραστηριότητες εξάσκησης, όχι διαγνωστικά τεστ ή ιατρικές συμβουλές.
Μερικές χρήσιμες απαντήσεις
Είναι όλα δωρεάν;
Ναι. Κάθε επίπεδο, η λίστα εικόνων, το ιστορικό και τα αντίγραφα ασφαλείας είναι δωρεάν, χωρίς εγγραφή ή διαφημίσεις.
Θα βελτιώσει το IQ ή τη γενική μνήμη μου;
Δεν κάνουμε αυτόν τον ισχυρισμό. Η καλύτερη απόδοση εδώ σου λέει κυρίως για αυτή τη δεξιότητα που εξασκείς, με αυτές τις ρυθμίσεις.
Τι γίνεται αν χάσω μια μέρα;
Τίποτα δεν μηδενίζεται. Κάθε πράξη διατηρεί το επίπεδό της. Εξασκήσου όποτε θέλεις, όσο συχνά θέλεις.
Πηγές & περαιτέρω ανάγνωση
- Dresler et al. (2017). Η μνημονική εκπαίδευση αναδιαμορφώνει τα δίκτυα του εγκεφάλου για να υποστηρίξει την εξαιρετική μνήμη. Neuron.
- Simons et al. (2016). Λειτουργούν τα προγράμματα «γυμναστικής του εγκεφάλου»; Psychological Science in the Public Interest.
- Roediger & Karpicke (2006). Μάθηση ενισχυμένη από τεστ: Η συμμετοχή σε τεστ μνήμης βελτιώνει τη μακροπρόθεσμη διατήρηση. Psychological Science.