UNA PETITA PRÀCTICA PER AVUI
Fes que els nombres es recordin.
Memoritza una seqüència de xifres, amaga-la i comprova què n’has recordat. Tria el teu ritme i prova una tècnica senzilla que associa sons amb imatges.
Ves a la prova
Què ens diu la recerca
Prova d’agrupar les xifres en petits blocs. En el sistema major, els sons consonàntics representen xifres; afegeix-hi vocals per formar una paraula i després imagina-te-la. És un recurs mnemotècnic opcional; potser les teves pròpies associacions et resultaran més naturals.
Dresler i els seus col·laboradors (2017) van observar que sis setmanes d'entrenament amb el mètode dels llocs milloraven el record de llistes de paraules estudiades. L'estudi no va provar aquest entrenador ni va demostrar un augment del coeficient intel·lectual o de la memòria general.
Una revisió de Simons i els seus col·laboradors (2016) va trobar proves molt més sòlides de millora en les tasques practicades que de transferència àmplia. Aquestes eines són activitats de pràctica, no proves diagnòstiques ni consells mèdics.
Algunes respostes útils
És gratuït tot el contingut?
Sí. Tots els nivells, la llista d'imatges, l'historial i les còpies de seguretat són gratuïts, sense registre ni anuncis.
Això millorarà el meu coeficient intel·lectual o la meva memòria general?
No ho afirmem. Un millor rendiment aquí indica principalment com se't dona aquesta habilitat practicada amb aquesta configuració.
Com es puntuen els dígits?
Cada dígit compta quan coincideix amb el de la mateixa posició de la cadena original. Els zeros inicials són importants. Se suprimeixen els espais entre dígits.