Ves al contingut

UNA PETITA PRÀCTICA PER AVUI

Una cara. Un nom. Una connexió.

Coneix unes quantes cares il·lustrades, associa cadascuna amb un nom i intenta recordar-los després d’una breu pausa. Un espai tranquil per practicar com recordar les presentacions.

Ves a la prova
Sempre gratuïtSense compte · Sense anuncis
Tres retrats il·lustrats amables connectats amb targetes de nom en blanc.
S'està obrint la teva pràctica local…
Una habilitat que pots practicar.

Què ens diu la recerca

Repeteix el nom mentalment, fixa’t en algun tret distintiu del dibuix i crea una associació personal. Durant l’espera, mira al voltant de l’habitació. Són il·lustracions fictícies amb noms inventats, mai fotografies de persones reals.

Dresler i els seus col·laboradors (2017) van observar que sis setmanes d'entrenament amb el mètode dels llocs milloraven el record de llistes de paraules estudiades. L'estudi no va provar aquest entrenador ni va demostrar un augment del coeficient intel·lectual o de la memòria general.

Una revisió de Simons i els seus col·laboradors (2016) va trobar proves molt més sòlides de millora en les tasques practicades que de transferència àmplia. Aquestes eines són activitats de pràctica, no proves diagnòstiques ni consells mèdics.

Il·lustració d'un recorregut curt que connecta alguns objectes recordats.

Algunes respostes útils

És gratuït tot el contingut?

Sí. Tots els nivells, la llista d'imatges, l'historial i les còpies de seguretat són gratuïts, sense registre ni anuncis.

Això millorarà el meu coeficient intel·lectual o la meva memòria general?

No ho afirmem. Un millor rendiment aquí indica principalment com se't dona aquesta habilitat practicada amb aquesta configuració.

Són persones reals?

No. Totes les cares són il·lustracions vectorials originals. Els noms són associacions fictícies; l'entrenador no identifica ni analitza persones reals.

Fonts i lectures addicionals

  1. Dresler et al. (2017). L'entrenament mnemotècnic reorganitza les xarxes cerebrals per afavorir una memòria superior. Neuron.
  2. Simons et al. (2016). Funcionen els programes d'«entrenament cerebral»? Psychological Science in the Public Interest.