MENYS SUPOSICIONS, MÉS ESPAI
El teu calendari necessita marge per respirar.
Unes quantes reunions curtes poden dividir tot un dia. Mira quant de temps ocupen, quins espais deixen i quines franges podries reservar.

Organitza la setmana
Els espais entre reunions també compten
Afegeix reunions o fes servir l'eina ràpida per al dia que triïs. Agrupem els horaris solapats, hi afegim el marge de transició que has triat i comptem cada espai ininterromput una sola vegada. Un espai de 120 minuts compta com una franja d'almenys 60 minuts i una d'almenys 90 minuts.
La base d'aquesta eina
Les interrupcions i els canvis de tasca poden tenir un cost, però la seva magnitud depèn de la feina i del context. Aquesta eina mostra el temps del calendari que no està disponible per a la durada de franja que has triat. No assigna cap penalització de recuperació mental ni cap valor monetari a les reunions.
- Mark, Gudith i Klocke (2008) · El cost d'interrompre la feina: més rapidesa i estrès ↗
- Rubinstein, Meyer i Evans (2001) · Control executiu dels processos cognitius en el canvi de tasca ↗
Fonts revisades el 5 November 2026 · Per l'equip de Helibrain