НЕВЯЛІКАЯ ПРАКТЫКА НА СЁННЯ

Некалькі прыкладаў. Новы пачатак.

Кароткі набор прыкладаў на складанне, адніманне, множанне і дзяленне. Для кожнага навыку вызначаецца асобны ўзровень. Не трэба падтрымліваць серыю дзён або нагоняць прапушчанае.

Перайсці да тэсту
Заўсёды бясплатнаБез уліковага запісу · Без рэкламы
Чатыры арыфметычныя знакі вакол адкрытага сшытка і алоўка.
Адкрываем вашы мясцовыя трэніроўкі…
Навык, які можна трэніраваць.

Што паказваюць даследаванні

Паспрабуйце не толькі даць адказ, але і выкарыстаць спосаб вылічэння: разбіце суму на часткі, акругліце і скарэктуйце вынік або ператварыце дзяленне ў множанне. Гэта практыкаванне развівае бегласць арыфметычных вылічэнняў. Больш высокі вынік у практыкаванні не сведчыць пра больш высокі IQ.

Кожная аперацыя мае свой узровень. Калі з 3 задач правільна выканана 3, узровень павышаецца на адзін; 1 ці менш правільных адказаў паніжаюць яго. У астатніх выпадках узровень не змяняецца. Узроўні застаюцца ў межах ад 1 да 5.

Трэніроўка здабывання ведаў з памяці можа дапамагчы замацаваць вывучаны матэрыял (Roediger & Karpicke, 2006). У іх эксперыментах выкарыстоўвалі прозу, а не гэты трэнажор арыфметыкі. Мы прапануем трэніроўку арыфметыкі, а не праграму з даказанай эфектыўнасцю для шырэйшага паляпшэння кагнітыўных здольнасцей.

Агляд Сайманса і яго калег (2016) выявіў значна больш пераканаўчыя доказы паляпшэння вынікаў у трэніраваных задачах, чым шырокага пераносу навыкаў. Гэтыя інструменты прызначаны для трэніровак, а не для дыягностыкі і не з'яўляюцца медыцынскай парадай.

Хочаце праверыць сябе на час? Тэст хуткасці вылічэнняў

Ілюстрацыя кароткага маршруту, які звязвае некалькі запомненых прадметаў.

Некалькі карысных адказаў

Усё бясплатна?

Так. Усе ўзроўні, спіс вобразаў, гісторыя і рэзервовыя копіі бясплатныя, рэгістрацыя і рэклама адсутнічаюць.

Ці палепшыць гэта мой IQ або памяць у цэлым?

Мы такога не сцвярджаем. Лепшыя вынікі тут сведчаць галоўным чынам пра гэты навык, які вы трэніравалі з гэтымі наладамі.

Што будзе, калі я прапушчу дзень?

Нічога не скідаецца. Узровень кожнай аперацыі захоўваецца. Трэніруйцеся калі і як часта хочаце.

Крыніцы і дадатковая літаратура

  1. Dresler і інш. (2017). Мнеманічная трэніроўка змяняе сеткі мозгу, паляпшаючы здольнасць запамінаць. Neuron.
  2. Simons і інш. (2016). Ці працуюць праграмы «трэніроўкі мозгу»? Psychological Science in the Public Interest.
  3. Roediger і Karpicke (2006). Навучанне з праверкай ведаў: тэсты на памяць паляпшаюць доўгатэрміновае захаванне інфармацыі. Psychological Science.