НЕВЯЛІКАЯ ПРАКТЫКА НА СЁННЯ
Адна калода. Ваша памяць.
Пачніце з некалькіх карт або паспрабуйце ўсю калоду. Вывучыце паслядоўнасць, узгадайце яе па парадку і абярыце зручны для сябе тэмп.
Перайсці да тэсту
Што паказваюць даследаванні
Звяжыце кожную карту са знаёмым вобразам або размясціце карты на ўяўным маршруце. Прытрымлівайцеся аднаго маршруту і спачатку патрэніруйцеся на невялікай частцы калоды. Карты намаляваныя тут; выявы калоды не спампоўваюцца.
Дрэслер і яго калегі (2017) выявілі, што шасцітыднёвая трэніроўка метадам лакаў палепшыла ўспамінанне вывучаных спісаў слоў. У тым даследаванні не правяралі гэты трэнажор і не ўстанаўлівалі павышэння IQ або паляпшэння памяці ў цэлым.
Агляд Сайманса і яго калег (2016) выявіў значна больш пераканаўчыя доказы паляпшэння вынікаў у трэніраваных задачах, чым шырокага пераносу навыкаў. Гэтыя інструменты прызначаны для трэніровак, а не для дыягностыкі і не з'яўляюцца медыцынскай парадай.
Некалькі карысных адказаў
Усё бясплатна?
Так. Усе ўзроўні, спіс вобразаў, гісторыя і рэзервовыя копіі бясплатныя, рэгістрацыя і рэклама адсутнічаюць.
Ці палепшыць гэта мой IQ або памяць у цэлым?
Мы такога не сцвярджаем. Лепшыя вынікі тут сведчаць галоўным чынам пра гэты навык, які вы трэніравалі з гэтымі наладамі.
Як налічваюцца балы за карты?
Карта залічваецца толькі тады, калі яе значэнне і масць супадаюць з паказанай картай у той самай пазіцыі. Прапушчаныя пазіцыі лічацца памылкамі.