ትውስታ እና ትኩረት

በነጠላ እና በድርብ n-back መካከል ያለው ልዩነት ምን ነው?

ነጠላ n-back አንድ የማነሳሻ ፍሰት ብቻ ይከታተላል፣ ድርብ n-back ግን ሁለት ፍሰቶችን፣ ብዙውን ጊዜ ቦታዎችንና ድምጾችን፣ መከታተል ይጠይቃል። በሁለቱም አይነት 2-back ማለት ከሁለት ቦታ በፊት የነበረውን ማዛመድ ማለት ነው፤ ድርብ ልምምድ ሁለት እጥፍ ጥቅም አለው ማለትም አይደለም፣ ውጤቶቹም በቀጥታ ሊለዋወጡ የሚችሉ ናቸው ማለትም አይደለም። Owen et al., 2005 Soveri et al., 2017

ራስዎን ይፈትኑ
ክብ ቅርጽ ያላቸው ሥዕላዊ የትውስታ ካርዶች ከመጽሐፍ እና ከሰማያዊ ኳሶች አጠገብ።

በHelibrain ቡድንበመጨረሻ የተረጋገጠው

ዋና ማስረጃ እና ቁጥሮች

አይነትየሚከታተለው መረጃሊጠበቅ የሚገባው የውጤት ዝርዝር
ነጠላ ምስላዊ n-backአንድ ምስላዊ ማንነት ወይም የቦታ ፍሰትተመሳሳይነቶች፣ የሐሰት ማንቂያዎች እና የምላሽ ጊዜ
ነጠላ የድምጽ n-backአንድ የድምጽ ፍሰትየድምጽ አቀራረብና የምላሽ ደንቦች
ድርብ n-backሁለት ፍሰቶች በትይዩየተለያዩ ፍሰቶች እና የተቀናጀ የውጤት ደንቦች

የN-back ምርምር ብዙ አተገባበሮችን ያካትታል፣ አንድ መደበኛ ጨዋታ ብቻ አይደለም። Owen እና ባልደረቦቻቸው የማንነት፣ የቦታ እና የይዘት ልዩነቶችን ይለያሉ፣ የልምምድ ሜታ-ትንታኔው ደግሞ በልምምድ ዘዴዎችና ውጤቶች ላይ ያሉ ልዩነቶችን ይመለከታል። እነዚህ የንድፍ ልዩነቶች የተራ የ n ደረጃ ለአፈጻጸም ሙሉ ማብራሪያ እንዳይሆን ያደርጋሉ። Owen et al., 2005 Soveri et al., 2017

ድርብ n-back ምን ተጨማሪ ጥያቄ ያስከትላል?

ሁለት ፍሰቶችን በአንድ ጊዜ መከታተል የማስተባበር ፍላጎቶችን ይጨምራል፣ ነገር ግን ትክክለኛው አስቸጋሪነት ፍሰቶቹ እንዴት እንደሚመሳሰሉና እንደሚመዘኑ ይወሰናል። የነጠላ ተግባር ውጤትን በሁለት ማባዛት ወይም ቋሚ የደረጃ ቁጥር በመቀነስ የድርብ ውጤትን መገመት ትክክል አይደለም። የሥራ ትውስታ ጽንሰ-ሐሳብ ከአንድ ተግባር-ነጻ የቦታዎች ቁጥር ይልቅ ብዙ ውክልናዎችንና የቁጥጥር ሂደቶችን ያካትታል። Baddeley, 2012 Cowan, 2001

ይህ ልዩነት አንድ የአሃዝ-ስፋት ውጤት ማን የትኛውን አይነት ቀላል እንደሚያገኘው ለምን ሊወስን እንደማይችልም ያብራራል። የስፋት ሂደቶች የተለያዩ የመታወስና የማቀነባበር ፍላጎቶችን ያስቀምጣሉ፣ n-backን ከውስብስብ ስፋት ጋር የሚያወዳድረው ሜታ-ትንታኔም እንደ ተለዋዋጭ አድርጎ መውሰዳቸውን ውድቅ ያደርጋል። Conway et al., 2005 Redick et al., 2013

ድርብ n-back በሳይንሳዊ መልኩ የተሻለ ነው?

ይህ ጥያቄ የተወሰነ ውጤት ይፈልጋል፦ በተለማመደው ተግባር ላይ የተሻለ አፈጻጸም፣ ወደ ሌላ የትውስታ ተግባር መተላለፍ ወይም በሰፊ የማመዛዘን ችሎታ መሻሻል የተለያዩ የመጨረሻ ነጥቦች ናቸው። የልምምድ ሜታ-ትንታኔው እነዚህን ውጤቶች ይለያል። የበለጠ ፈላጊ ወይም የበለጠ ዝርዝር ልምምድ በራሱ የበለጠ አጠቃላይ ጥቅም ማስረጃ አይደለም። Soveri et al., 2017

በምን ይጎዳል?

የማስተላለፍ ማስረጃ ምን ይፈቅዳል?

ተዛማጅ ተግባሮች ላይ መሻሻሎች ሊከሰቱ ይችላሉ፣ በተለይ ግምገማው ልምምዱን ሲመስል። ሰፊው የሥራ ትውስታ ግምገማ ስለ ብልህነት ወይም ሌሎች የሩቅ ማስተላለፍ ውጤቶች የሚነሱ የይገባኛል ጥያቄዎች በተገቢው የቁጥጥር ንፅፅሮች ስር እንደሚዳከሙ ያሳያል። እነዚህ ግኝቶች ድርብ n-back ሰውን በአጠቃላይ የበለጠ አስተዋይ ያደርጋል ብሎ የመስጠርን ሀሳብ አይደግፉም። Melby-Lervåg et al., 2016 Soveri et al., 2017

እንዲሁም ጨዋታውን መማር ከንቱ ነው ማለት አይደለም። አንድ ሰው ደንቡን በመጠበቅ፣ ወደ ማነሳሻዎቹ በትኩረት በማየትና በትክክል በመመለስ ክህሎቱን ማሳደግ ይችላል። በሳይንሳዊ መልኩ ጸንቶ የሚቆየው መግለጫ በተሳካው ተግባር ወይም በቅርብ በተለካው የማስተላለፍ ውጤት ላይ ብቻ ይቆያል። Soveri et al., 2017

የመስመር ላይ ደረጃዎች አንድ የጋራ መለኪያ የማይሆኑበት ምክንያት

የማነሳሻ ፍጥነት፣ የዒላማ መጠኖች፣ የመላመድ ገደቦች፣ ማታለያዎችና የምላሽ ጊዜ ሳጥኖች ሊለያዩ ይችላሉ። ቀርፋፋ ድርብ ተግባር ከፈጣን ነጠላ ተግባር የተለያየ ፍላጎት ሊያቀርብ ይችላል። የተጣጣሙ ሂደቶችና ስልቅ ሳይኖሩ እኩል n ምልክቶች እኩል ችሎታን ወይም ተወካይ የዕድሜና ጾታ መስፈርቶችን አይገልጹም። Owen et al., 2005 Redick et al., 2013

አስተማማኝነትም ለተወሰነው ውጤት፣ በተለይም በአይነቶች መካከል ላለው ልዩነት፣ መለካት አለበት። የአስተማማኝነት ተቃርኖ ጽሑፎች ጠንካራ የሙከራ ተግባራት አሁንም ጩኸት ያለባቸውን የግለሰቦች ልዩነቶች ለምን እንደሚያስገኙ ያሳያሉ። አንድ ጊዜ የተደረሰበት ነጠላ ደረጃ ለሥራ ትውስታዎ ቋሚ መለያ መሆን የለበትም። Hedge et al., 2017

አይነቶችን በመደበኛ ያልሆነ መንገድ ካወዳደሩ፣ ዝርዝሮቻቸውን በእይታዎ ይያዙ እና ትክክለኛ ምላሾችንና የሐሰት ማንቂያዎችን ይከታተሉ። ማንኛውንም ምርጫ ወይም እድገት ከተግባሩ ጋር የተያያዘ አድርገው ይውሰዱ። ማስረጃው ዓለም አቀፍ የተሻለውን n ደረጃ፣ ዋስትና ያለው የልምምድ መጠን ወይም ከድርብ-ተግባር አፈጻጸም ወደ IQ የሚደረግ ልወጣ አያቀርብም። Conway et al., 2005 Melby-Lervåg et al., 2016

ተዛማጁን ነጻ ፈተና ይሞክሩ

የN-back ፈተና

የ n-back ፈተናውን ይሞክሩ እና በገጹ ላይ የተገለጸውን አይነት ይከተሉ። የተለየ ድርብ አተገባበር ከተጠቀሙ፣ የ n ምልክቶችን አንድ የጋራ መለኪያ አድርገው ከመውሰድ ይልቅ ለየብቻ ይመዝግቡት። የHelibrain ተግባር ሰፊ የልምምድ ጥቅሞችን አያረጋግጥም።

ራስዎን ይፈትኑ

የተለመዱ ጥያቄዎች

ድርብ 2-back ከነጠላ 4-back ጋር አንድ ነው?

አይ። ቁጥሩ የኋላ ርቀትን ይገልጻል፤ ሌላ ፍሰት መጨመር ርቀቱን በቀላሉ በእጥፍ ከመጨመር ይልቅ የማስተባበር ፍላጎቶችን ይለውጣል። Owen et al., 2005

ድርብ n-back ሁሉንም የትውስታ ተግባር ያሻሽላል?

ግምገማዎቹ የተግባር ትምህርትን፣ ተዛማጅ ማስተላለፍንና ሩቅ ማስተላለፍን ይለያሉ። ሰፊ መሻሻል በከፍተኛ የልምምድ ውጤት አይረጋገጥም። Soveri et al., 2017 Melby-Lervåg et al., 2016

IQ ለመለካት የትኛውን አይነት መጠቀም አለብኝ?

ከሁለቱም አይነቶች መካከል አንዳቸውም ከ n ደረጃቸው ቀጥተኛ የተረጋገጠ የIQ ልወጣ አያቀርቡም። የተለያዩ የሥራ ትውስታ ተግባራት እርስ በርስ ሊለዋወጡ አይችሉም። Redick et al., 2013

ምንጮች

← ተጨማሪ መልሶችን ያስሱ