Seetlu yu am solo ak lim yi
| Xeetu nattum | Li ñuy topp | Li war a sax ci natt gi |
|---|---|---|
| N-back benn bu gis-gis | Benn jëmmal bu melokaan walla barab | Li méngale, li ñu jàppoon ne méngale te jubul, ak saa yu tontu |
| N-back benn bu dégg | Benn jëmmal bu dégg | Ni ñuy joxe baat yi ak yoon yi ñuy tontu |
| N-back ñaar | Ñaari jëmmal ci benn waxtu | Yoon yi ñuy natt jëmmal bu nekk ak score bu ñaar yi ci benn |
Wàllu saytu n-back am na ay xeet yu bare; amul benn po bu ñu nangu ñépp. Owen ak ñi mu bokkal liggéey ràññee wuute ci ràññee jëmmal, barab ak li jëmmal bi di tekki; meta-analis bu tàggat mi nag seet na wuute ci pexe yi ak li ñu natt. Wuute yooyu ci tabb yi dafay tekki ne limu n benn rekk doyul ngir nettali ni nit ki liggéeye. Owen et al., 2005 Soveri et al., 2017
Ban laaj yu yokku la n-back ñaar di indi?
Topp ñaari jëmmal dafay yokk laajub doxal leen ak seen diggante, waaye mettit bi ci dëgg-dëgg aju na ci ni ñu séddalee waxtu yi ak score yi. Jubul nga juróole score bu benn liggéey walla nga wàcce ay tolluwaay yu ñu dogal ngir jàngale score bu ñaar. Xalaat ci mémoire de travail dafay am ay jëmmal yu wuute ak doxalin yu saytu, du benn lim bu liggéey bu nekk bokk. Baddeley, 2012 Cowan, 2001
Loolu itam moo tax benn score bu span chiffres manul dogal ban xeetu natt nit ki gën a yombal. Pexe yi ñuy natt span dañuy laaj fàttaliku ak liggéey yu wuute, te meta-analis bi méngale n-back ak span bu komplike bañ nañu jàppe ñoom benn natt bu ñu man a séddoo. Conway et al., 2005 Redick et al., 2013
Ndax n-back ñaar moo gën ci wàllu xam-xam?
Laaj boobu dafay soxla lu ñuy natt bu leer: gën a def po bi nga tàggatoo, jëfandikoo ba ci baneen nattum fàttaliku, walla yokk xalaat ci lu yaatu, loolu ay mébét yu wuute la. Meta-analis tàggat mi separe mébét yooyu. Tàggat gu gën a metti walla gu gën a yaatu kenn ci boppam du firnde ne am na njariñ gu yaatu gu gën. Soveri et al., 2017
Lan moo koy soppi?
Lan la njàngat yi ci jàng ci yeneen liggéey may wax?
Mën na am gën a rafet ci liggéey yu jege ci jëf, rawatina bu natt bi mel ni tàggat gi. Waaye, seetlu gi gën a yaatu ci fàttaliku liggéey bi dafay wone ne, bu ñu méngale ak natt yu am kontroll yu baax, wax ji ne tàggat gi dafay yokk xam-xam walla yeneen njariñ yu sori dafay wàññiku. Li ñu gis fii taxul ñu wax ne dual n-back dafay def nit ku gën a xereñ ci lépp. Melby-Lervåg et al., 2016 Soveri et al., 2017
Loolu itam tekkiwul ne jàng game bi amul njariñ. Nit mën na gën a mën a sax ci topp ndigël li, teewlu ay mbir yi, te tontu bu jub. Wax ju wóor ci wàllu xam-xam war na sukkandiku ci liggéey bi ñu natt walla njariñu transfert bi ñu natt ci lu jege. Soveri et al., 2017
Lu tax levels yu nekk ci internet nekkul benn nattu mën-mën
Gaawaayu mbir yi, limu target yi, tolluwaayu soppi natt bi, mbir yu réerel, ak waxtu tontu bi mën nañu wuute. Liggéey bu ñaari xeet te yomb a gaaw mën na doon lu wuute ak liggéey bu benn xeet te gaaw lool. Su fekkee ne doo méngale pexe yi te dëppale natt yi, label n yu yem duñu tekki benn mën-mën, te duñu joxe itam natt yu am solo ci at ak góor-ak-jigéen. Owen et al., 2005 Redick et al., 2013
War nañu itam natt bu baaxug score bi ci boppam, rawatina bu score bi di wuute diggante ñaari version. Njàngat yi ci paradox bu wóorug natt dafay wone lu tax natt yu baax ci jéemtu xam-xam mën nañu joxe wuute yu bari ci diggante nit ñi. Bénn level nga jot benn yoon warul nekk sa label bu sax ci sa fàttaliku liggéey. Hedge et al., 2017
Su fekkee ne ngay méngale version yi ci sa bopp, jëlal bu baax seetlu yi ci seen kaw te topp tontu yu jub ak tontu yu dul jub. Jàppeel bépp tànn walla yokkute ni lu aju ci liggéey bi rekk. Njàngat yi joxuñu benn level n bu gën ci ñépp, benn doosi tàggat bu wóor, walla pexe bu jëme score ci liggéey bu ñaari xeet ba IQ. Conway et al., 2005 Melby-Lervåg et al., 2016
Jéem natt bu amul fay bu aju ci lii
Nattum N-back
Jéemal nattum N-back te topp xeet wi ñu nettali ci xët wi. Boo jëfandikoo beneen xeetu n-back ñaar, bindal ko ci boppam, bañ koo jàppe ni limu n yi bokk benn natt. Po bu Helibrain dafay nattul njariñu tàggat bu yaatu.
Laaj yi ñu faral di laaj
Ndax 2-back ñaar yam na ak 4-back benn?
Déedéet. Lim bi dafay tekki diggante waxtu; yokk beneen jëmmal dafay soppi laajub doxal leen ak seen diggante, waaye du yokk diggante bi ñaari yoon. Owen et al., 2005
Ndax n-back ñaar day yokk mën-mënu bépp nattum fàttaliku?
Weccite yi ràññee jàng po bi, jëfandikoo ko ci natt yu jege, ak jëfandikoo bu sore. Score bu tàggat gu kawe dëggalul yokkute gu yaatu. Soveri et al., 2017 Melby-Lervåg et al., 2016
Ban xeet laa wara jëfandikoo ngir natt IQ?
Benn xeet ci ñoom joxul yoon wu wóor ngir tekki tolluwaayu n bi ci IQ. Nattum mémoire de travail yu wuute manula bokk benn natt. Redick et al., 2013
Kayit yi
- Owen et al. (2005). Pexe n-back ngir saytu mémoire: meta-analisu nattum saytu xel ci yaram.
- Redick et al. (2013). Nattum span bu komplike ak n-back ci mémoire de travail: meta-analis.
- Cowan (2001). Lim bu doy waar 4 ci mémoire bu gàtt: seetaatu tolluwaayu denc xel.
- Baddeley (2012). Mémoire de travail: xalaat, modele ak jéemtu xam-xam.
- Conway et al. (2005). Nattum span mémoire de travail: seetlu pexe ak ndigalu jëfandikukat.
- Soveri et al. (2017). Tàggatu mémoire de travail ci beneen yoon: meta-analis bu bari tolluwaay ci nattum tàggatu n-back.
- Melby-Lervåg et al. (2016). Tàggatu mémoire de travail yokkul mën-mënu nattum xel walla yeneen nattum jëfandikoo bu sore.
- Hedge et al. (2017). Reliability paradox: lu tax po yu xel yu dëppoo ci eksperiment di jur wuute yu dul wóor ci diggante nit ñi.
Tudd xët wii ni cosaan: Lan moo wuute ci n-back benn ak n-back ñaar?. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/wo/answers/single-vs-dual-n-back. CC BY 4.0.
← Seetal yeneen tontu