Seetlu yu am solo ak lim yi
| Li ñu natt | Lan lañuy natt | Lu tax mu wuute |
|---|---|---|
| Waxtu bi ñuy delloo ci liggéey | Dafa boole liggéey ak tànneef yi ñuy def ci diggante | Du waxtu bu mat sëkk bi nit mënta teewlu |
| Yàqug waxtu bi ngir dellu ci liggéey | Waxtu bi ñuy tàmbaliwaat bu taxawaay bi jeexee | Dafa aju ci liggéey bi ak fàttaliku jubluwaay yi |
| Li xalaat bi yóbbaale | Li jóge ci liggéey bi weesu | Mën na soppi liggéey, te amul waxtu bu sax |
Njàngat bi ci liggéey day seet ni ñuy tëral liggéey, du wéralu yaram bu mat ñépp. Nit mën na def yeneen liggéey bala muy dellu ci liggéey biñu ko taxawale. Jàpp ne waxtu bi jaaroon moo di waxtu bu nit mënta xalaat bu dul taxaw, dafay soppi li ñu natt. Mark ak ñeneen, 2005
Lan la njàngat yi ci labo bi jàng ci dellu ci liggéey di wone?
Trafton ak ñi àndalook moom méngale nañu taxawaay bu amul yëgle ak taxawaay bu yëgle ji amoon 8 sekon bala muy tàmbali. Ñi jot yëgle waajal nañu seen bopp lu ëpp te dellu ci liggéey gaawa. Loolu dëggal na ne waajal ak fàttaliku jubluwaay bu njëkk am nañu solo; waaye du dëggal benn waxtu wéral bu sax. Trafton ak ñeneen, 2003
Màndeŋ bu Altmann ak Trafton dafay leeral ni tàmbaliwaat ak fàttaliku jubluwaay yi mën a am solo ci dellu ci liggéey. Jéemtu yi Leroy seet nañu li xalaat bi yóbbaale, bu nit soppee liggéey te njëkk bi jeexagul. Lii ñoom ñaar jëf yu aju ci seen bopp lañuy seet, waaye wuute nañu; kon waruñu leen boole ngir joxe benn limu simili bu ñeel ñépp. Altmann ak ñeneen, 2002 Leroy, 2009
Ndax nit mën nañu fey li taxawaay yi yàq?
Ci jéemtu Mark ak ñeneen, ñi ñu taxawale pare nañu liggéey yi gaawa te amul wuute ci njariñam, waaye wax nañu ne seen tiis, mer, gaawaayu waxtu ak jafe-jafe bi yokku na. Kon gaawaayu jeexal liggéey du tekki ne taxawaay yi amul njariñ lu bon. Loolu itam dafay wone lu tax benn nattum njariñ rekk doyul. Mark ak ñeneen, 2008
Lan moo koy soppi?
Ndax ndogal yépp dañuy yëngal liggéey ni benn?
Déedéet. Ndogal bu ñu waajali ngir noppalu ak laaj bu ñu seetul, ñu laaj la nga def beneen liggéey, am nañu mébet ak jafe-jafe yu wuute. Njàngat bu boole seet yu bari ci ndogal yu gàtt gis na njariñ yu néew ci doole ak sonn, waaye lu ndax ñu gën a def liggéey walla déet mooy lu amul wóor ci gennal. Du dëggal ne yëngal yépp dafay noppaloo nit, walla ne ndogal yépp dafay yóbbu ñu ci benn costu soppi liggéey. Albulescu et al., 2022
Teewlu lu yàgg itam dafay soppeekoo ak jamono. Njàngat yi ci soppeekoo gu teewlu duñu wax ne nit ki dafay teewlu ba fàww walla ne du mën a def dara ci benn waxtu bu ñu dogal. Liggéey bi ak li ñuy natt ci njeexital bi am nañu solo. Esterman et al., 2013
Lan nga mën a soppi ci dëgg-dëgg?
Su xaalis bi mayee, bàyyi màndarga bu leer ci li nga war a def ci topp, loolu méngoo na ak njàngat yi ci dellusi ci liggéey. Li jéem-jéem yi dëggal mooy waajal ci wetu yëngal gi; duñu wóor ne bind benn karmat dafay far costu soppi liggéey yépp ci dund gu dëgg. War nañu yëg ne kàddug njàngat bii am na kem. Trafton et al., 2003 Altmann et al., 2002
Ngir seet sa bopp, wuuteel diggante waxtu wi nga soree liggéey bi ak waxtu wi la soxla ngir tàmbaliwaat. Bind xeetu yëngal gi, ndax liggéey bi nga tambalee def te noppiwul, ak njeexital bi nga bëgg a xam. Su ko defee, waxtu bu yàgg ci diggante bi mën nañu ko jàppe ni dellusi xel gu yàgg, doonte nga def yeneen liggéey. Mark et al., 2005 Leroy, 2009
Lan la po bu soppi-liggéey mën a wax?
Nattum soppi-liggéey bu ñu saytu mën na won costu soppi ndigal yi. Waaye du mën a jëlee wuute bu néew bu ñu gis ci laborator, def ko ay simili yu ñàkk liggéey ci béréb liggéey. Njàngat yi ci wóorug natt itam dañuy artu ñu bañ a jàppe wuute bu gàtt ni jikko bu sax ci kenn nit. Hedge et al., 2017
Li ñu xam dëggal na ne war nañu jàppale ni xaalisug yëngal gi am solo. Waaye du dëggal ñu jël 23 simili ni waxtu wu ñàkk ci notifikesioŋ, waxtaan walla ndogal bu ñu waajali, te bañ a seet li nit ki def ci topp. Mark et al., 2005 Trafton et al., 2003
Jéem natt bu amul fay bu aju ci lii
Nattum soppi liggéey
Jéem nattum soppi liggéey bi ngir yëg ni ñuy soppi diggante ndigal yi. Dafay natt ni nga def ci liggéey bi rekk, du limu simili nga ñàkk gannaaw taxawaayu liggéey. Bul fàtte wuute boobu boo méngale po bi ak sa bés.
Laaj yi ñu faral di laaj
Ndax limu 23 simili dëgg la ci bépp xaalis?
Déedéet. Dellu ci liggéey, tàmbaliwaat ko ak wéral benn nattum liggéey wuñu tànn, ay njariñ wuute lañu. Mark ak ñeneen, 2005 Trafton ak ñeneen, 2003
Ndax waajal bala taxawaay bi mën na dimbali?
Benn njàngat bu ñu saytu bu baax gis na ne dellu ci liggéey gaawa gannaaw yëgle bu 8 sekon bi mayoon nit ki mu waajal. Rëyaayu njariñam ci dundug nit kenn kenn ñu dige ko wul. Trafton ak ñeneen, 2003
Ndax noflaay yi ñu tëral dañuy lor teewlu?
Njàngat yi ci noflaay yu néew-xaali waxtu dafay wone njariñ bu néew ci sonn ak doole, waaye njariñam ci liggéey bépp moo gën a amul leer. Waruñu méngale noflaay bu ñu tëral ak bépp taxawaay. Albulescu ak ñeneen, 2022
Kayit yi
- Mark ak ñeneen (2005). Ndax amul benn liggéey bu ñu bàyyi?.
- Trafton ak ñeneen (2003). Waajal ngir dellu ci liggéey bu ñu taxawale: ni jëfandikoo jubluwaay ci kanam ak xalaat ci li weesu di am solo.
- Altmann ak ñeneen (2002). Fàttaliku jubluwaay yi: màndarga bu sukkandiku ci doole yuy yëngu.
- Leroy (2009). Lu tax sama liggéey dafa jafe noonu? Jafe-jafey li xalaat bi yóbbaale ci soppi liggéey yi.
- Mark ak ñeneen (2008). Njariñ lu bon ci liggéey bu ñu taxawale: gaawaayu jeexal ak tiis yu ëpp.
- Albulescu ak ñeneen (2022). «Mayleen ma tuuti noflaay!» Seet bu mat njàngat yi ak natt bu boole ci njariñu noflaay yu néew-xaali waxtu ngir yokk wér-gu-yaram ak liggéey.
- Esterman ak ñeneen (2013). Ci xalaat bi walla xalaat bi génn? Toppatoo soppi-soppi ci jëf ak xel bi ci teewlu lu yàgg.
- Hedge ak ñeneen (2017). Jafe-jafey wóorug natt: lu tax jéemtu xel yu dëgër saxalul wuute xelam ci nit kenn kenn.
Tudd xët wii ni cosaan: Ndax dëgg-dëgg, dañuy am 23 simili ngir dellu ci xalaat bi gannaaw buñu la taxawale?. Helibrain. 2026. https://helibrain.com/wo/answers/how-long-to-refocus-after-an-interruption. CC BY 4.0.
← Seetal yeneen tontu