Gutiay nga lugar basi makauswag
Tig-una ha buruhaton
Dako nga buruhaton. Gutiay nga tinikangan.
Isurat kon ano an nakakaulang ha imo, pagpili hin usa nga gutiay nga sunod nga pitad, ngan pagdesisyon kon san-o ngan diin ka magtitikang. Kinahanglan mo la hin tinikangan.
Tig-una ha buruhaton
Imo intensyon ha pagpatuman
Pagdugang hin sunod nga buhat, takna, ngan lugar basi makahimo hin plano.
Gutiay la nga tinikangan
3 nga buruhaton yana nga adlaw
Tipigi nga halipot an lista ngan pagpili hin tubtob ha tulo nga buruhaton yana nga adlaw. Iginbabalik ha tinikangan an imo mga pinili ha bag-o nga lokal nga adlaw ha kalendaryo.
0 ha 3 an pinili yana nga adlaw
Pagdugang hin buruhaton, katapos pagpili han pipira nga karuyag mo tagan hin panahon yana nga adlaw.
Himoa nga para ha imo
Himóa nga espisipiko an sunod nga buhat basi mahanduraw mo an imo kalugaringon nga ginhihimo ito. Igdugtong ito ha usa nga takna ngan lugar. An duha ka minutos nga timer kon karuyag mo la usa nga masayon nga tinikangan; puydi ka umundang, magpadayon, o magbag-o han imo plano.
Mga ginbasehan ngan sakop
Iginsaysay ni Gollwitzer (1999) an mga intensyon ha pagpatuman: mga plano nga nagdudugtong han espisipiko nga sitwasyon ha usa nga buhat. Ginsusuportaran han panukiduki ini nga klase hin pagplano basi matuman an mga tumong. Diri ini garantiya nga mahihingpit an buruhaton, ngan masayon nga gintikangan la an duha ka minutos nga timer, diri ini pagtambal nga nasarihan.
Gollwitzer (1999), Mga Intensyon ha Pagpatuman: Makusog nga Epekto han Simple nga mga Plano
Pipira nga mapulsanon nga baton
Ano an maopay nga sunod nga pitad?
Pagpili hin buhat nga direkta mo nga masisimulan: abrihi an dokumento ngan pagsurat hin ulohan, pananglitan. Kon inaabat mo gihapon nga dako hinduro an pitad, gutiyi pa ito o hibaroa anay kon ano nga impormasyon an imo kinahanglan.
Kinahanglan ba matapos ako ha sulod hin duha ka minutos?
Diri. Kon karuyag mo la an timer. Kon matapos an oras, puydi ka umundang, magpadayon, o mag-usab han sunod nga pitad. Waray puntos o sunod-sunod nga rekord nga kinahanglan panalipdan.