← Усі інструменти

ТРОХИ ПРАКТИКИ НА СЬОГОДНІ

Кілька прикладів. Новий початок.

Короткий набір на додавання, віднімання, множення й ділення. Кожна навичка має власний рівень. Без серій, які треба берегти, і без наздоганяння.

Перейти до тесту
Завжди безкоштовноБез акаунта · Без реклами
Чотири арифметичні символи, розташовані навколо відкритого блокнота й олівця.
Залишається на цьому пристрої
Відкриваємо вашу локальну практику…
Навичка, яку можна тренувати.

Що може сказати дослідження

Спробуйте не лише відповідь, а й стратегію: розкладіть суму, округліть і скоригуйте або перетворіть ділення на множення. Ця практика — для швидкості арифметики. Вищий результат практики не свідчить про вищий IQ.

Кожна операція має власний рівень. Якщо з 3 запитань правильно виконано 3, рівень підвищується на один; якщо 1 або менше — знижується. Інакше він не змінюється. Рівні залишаються в межах від 1 до 5.

Практика пригадування може допомогти утримати вивчений матеріал (Roediger & Karpicke, 2006). Їхні експерименти використовували прозу, а не цей арифметичний тренажер. Ми пропонуємо арифметичну практику, а не доведену програму ширшого когнітивного покращення.

Огляд Саймонса та колег (2016) виявив значно сильніші докази покращення у тренованих завданнях, ніж широкого перенесення. Ці інструменти — практичні вправи, а не діагностичні тести чи медична порада.

Хочете перевірити себе на час? Спробуйте тест на усний рахунок

Ілюстрація короткого маршруту, що з'єднує кілька збережених у пам'яті об'єктів.

Кілька корисних відповідей

Чи все безкоштовно?

Так. Кожен рівень, список образів, історія та резервні копії безкоштовні, без реєстрації й реклами.

Де зберігається мій прогрес?

Локальна копія залишається в цьому браузері. Підсумок сеансу з балами можна зберегти в обліковому записі Helibrain і переглядати на будь-якому пристрої. Особисті мнемонічні нотатки та неправильні введені відповіді залишаються на вашому пристрої. Експортуйте резервну копію, щоб зберегти ці локальні дані.

Чи покращить це мій IQ або загальну пам'ять?

Ми не робимо такої заяви. Кращі результати тут переважно говорять про цю треновану навичку за цих налаштувань.

Що, якщо я пропущу день?

Нічого не скидається. Кожна операція зберігає свій рівень. Практикуйтеся коли завгодно і скільки завгодно.

Джерела та додаткове читання

  1. Дреслер та ін. (2017). Мнемонічне тренування перебудовує мозкові мережі для підтримки виняткової пам'яті. Neuron.
  2. Саймонс та ін. (2016). Чи працюють програми «тренування мозку»? Psychological Science in the Public Interest.
  3. Редігер і Карпіке (2006). Навчання, посилене тестуванням: проходження тестів пам'яті покращує довгострокове збереження. Psychological Science.