సంఖ్యలను గుర్తుండేలా చేయండి.

పరిశోధన ఏమి చెప్పగలదు

అంకెలను చిన్న చిన్న సమూహాలుగా విభజించి ప్రయత్నించండి. మేజర్ వ్యవస్థలో, హల్లుల శబ్దాలు అంకెలను సూచిస్తాయి; ఒక పదం తయారుచేయడానికి అచ్చులు చేర్చి, దానిని ఊహించుకోండి. ఇది ఐచ్ఛిక స్మరణ సహాయం; మీ స్వంత అనుబంధాలు మరింత సహజంగా అనిపించవచ్చు.

డ్రెస్లర్ మరియు సహచరులు (2017) ఆరు వారాల స్థానాల పద్ధతి శిక్షణ అధ్యయనం చేసిన పద జాబితాలను గుర్తుచేసుకోవడాన్ని మెరుగుపరిచిందని కనుగొన్నారు. ఆ అధ్యయనం ఈ ట్రైనర్‌ను పరీక్షించలేదు, IQ లేదా సాధారణ జ్ఞాపకశక్తిలో పెరుగుదలను నిర్ధారించలేదు.

సైమన్స్ మరియు సహచరుల (2016) సమీక్ష శిక్షణ పొందిన పనులపై మెరుగుదలకు, విస్తృత నైపుణ్య బదిలీ కంటే చాలా బలమైన ఆధారాలు కనుగొంది. ఈ పరికరాలు సాధన కార్యకలాపాలు, రోగనిర్ధారణ పరీక్షలు లేదా వైద్య సలహా కావు.