మీ వారంపై స్పష్టమైన దృష్టి

సమయం కావాల్సిన పనికి స్థలం కల్పించండి.

మీ వారానికి హద్దులు ఉంటాయి. సమావేశాలు, ప్రయాణం, చిన్న పనులను వాటిలో పెట్టండి, తర్వాత ఎక్కువసేపు ఆలోచించడానికి ఎక్కడ చోటు ఉందో చూడండి.

ఎప్పుడూ ఉచితంఖాతా అవసరం లేదుప్రకటనలు లేవు

మీ వారాన్ని రూపొందించుకోండి

పని దినాలు (సోమవారం నుండి)కనీస ఏకాగ్రత సమయ భాగంపని సమయం ప్రారంభంపని సమయం ముగింపుసమావేశం తర్వాత మార్పిడి సమయం (నిమిషాలు)విరామాలు, ఊహించని పనుల కోసం రోజువారీ నిల్వ (నిమిషాలు)

ప్రతి రోజుకూ అదే స్థానిక పగటి పని సమయ వ్యవధిని ఉపయోగించండి. రాత్రిపూట షిఫ్టులు ఇక్కడ పరిగణించబడవు. మార్పిడి బఫర్ మీ ఎంపిక, ఇది శాస్త్రీయ పునరుద్ధరణ సమయ నియమం కాదు.

ఆ సమయ వ్యవధిలోని నిబద్ధతలు

రకంనుండివరకు

త్వరిత సమావేశ నిర్మాణం · సోమ

ఈ రోజు సమావేశాలునిడివి (నిమిషాలు)సమావేశాల మధ్య ఖాళీ (నిమిషాలు)మొదటి సమావేశం ప్రారంభం

ఏదైనా వివరం మార్చి కొత్త ప్రణాళిక రూపొందించండి.

ఊపిరి పీల్చుకునే చోటుతో కూడిన సమయ బడ్జెట్

మీరు ఎంచుకున్న పని సమయ వ్యవధిని ఉపయోగించే నిబద్ధతలను మాత్రమే జోడించండి. అతివ్యాప్తి ఒకసారి మాత్రమే లెక్కించబడుతుంది. విరామాలు, భోజనం, ఊహించని పనుల కోసం మీ రోజువారీ నిల్వ చివరి అందుబాటు సమయం నుండి తీసుకోబడుతుంది. అందుబాటులో ఉన్న సమయ భాగాలు సామర్థ్యాన్ని చూపుతాయి; ప్రతి నిమిషం ఏకాగ్రతతో గడుపుతారని అవి హామీ ఇవ్వవు.

క్యాలెండర్ కనెక్షన్, పేర్లు లేదా ఈవెంట్ శీర్షికలు అవసరం లేదు.

ఈ సాధనం వెనుక ఆలోచన

నియంత్రిత ప్రయోగాల్లో పనులు మార్చడం వల్ల ఖర్చులు ఉంటాయని రూబిన్‌స్టీన్, సహచరులు కనుగొన్నారు. అంతరాయం పొందిన పాల్గొనేవారు మరింత వేగంగా పని చేశారని, కానీ ఎక్కువ ఒత్తిడి, శ్రమతో ఉన్నారని మార్క్, సహచరులు కనుగొన్నారు. మీ రోజు నుండి తీసివేయాల్సిన నిమిషాల సార్వత్రిక సంఖ్యను ఆ రెండు అధ్యయనాలు ఇవ్వవు.

మూలాలు 5 నవంబర్ 2026న తనిఖీ చేయబడ్డాయి · Helibrain బృందం