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NA PICCA DI PRÀTICA PI OGGI

Nu mazzu. La to mimoria.

Accumincia cu na manciata di carti o affronta lu mazzu tuttu. Mpara la sequenza, ricòrdala nnô so òrdini e trova lu ritmu ca ti cunveni.

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Un gruppu di carti di jocu urigginali disegnati, sparpagghiati a ventagghiu supra nu caminu curvu.
Apertura dî to esercizzi lucali…
N’abbilità chi poi esercitàri.

Chi pò diri la ricerca

Duna a ogni carta n'immàggini canusciuta o mettila supra nu tragittu mmagginatu. Teni lu tragittu sempri uguali e pràtica prima na piccula parti dû mazzu. Li carti sunnu disegnati ccà, senza nissun disegnu di carti scaricatu.

Dresler e li cullegghi (2017) truvaru ca sei simani d’allenamentu cu lu mètudu dî lochi migliuraru lu ricordu di liste di paroli studiate. Ddu studiu nun pruvari stu strumentu e nun dimustrò n’aumentu dû quozienti ntillittivu o dâ mimoria ginirali.

Na rivista di Simons e li cullegghi (2016) truvau provi assai cchiù forti di migliuramentu ntê cumpiti esercitati chi di trasferimentu ampiu. Sti strumenti sunnu attivitati d’esercizziu, nun testi di diagnosi o cunsigghi mèdici.

Illustrazioni d’un brevi percorsu chi cullega quarchi oggettu ricurdatu.

Qualchi risposta ùtili

È tuttu gratisi?

Sì. Tutti li livelli, la lista d’imàggini, la storia e li copie di salvezza sunnu gratisi, senza iscrizzioni o pubblicità.

Chistu migliurirà lu me quozienti ntillittivu o la mimoria ginirali?

Nun facemu sta dichjarazzioni. Risultati megghiu ccà ti dicunu suprattuttu comu vai cu sta cumpitenza esercitata e cu sti mpustazzioni.

Comu si dannu li punti ê carti?

Na carta cunta sulu quannu lu sò valuri e lu sò simmulu currispùnninu a chidda mustrata ntâ stissa pusizzioni. Li pusizzioni saltati cìntanu comu sbagghi.

Fonti e àutra littura

  1. Dresler et al. (2017). L’allenamentu mnemònicu rimodella li riti ciribrali pi sustèniri na mimoria supiriuri. Neuron.
  2. Simons et al. (2016). Funziònanu li prugrammi d’«allenamentu dû ciriveddu»? Psychological Science in the Public Interest.