UN MIC PUNCT DE PORNIRE
O rutină pe măsura ta
Dă un nume rutinei, adaugă propriii pași și ajustează minutele. Opțiunile „Începe la” și „Termină până la” arată calculul pentru planul tău; nu programează o alarmă. În modul de parcurgere, atinge „Următorul” când ești gata sau alege trecerea automată la pasul următor.
Pe ce se bazează
Acesta este un instrument de planificare. Nu a fost testat ca tratament. Browserele pot întârzia cronometrele și sunetele în filele din fundal sau când dispozitivul intră în repaus. Cronometrul recuperează timpul pierdut pe baza ceasului când pagina rulează din nou, dar nu poate garanta o alertă.
Câteva răspunsuri utile
Îl pot folosi într-o filă din fundal?
Poți lăsa fila deschisă. Numărătoarea inversă folosește ora ceasului, așa că recuperează timpul când browserul reia pagina. Trecerea automată poate parcurge mai mulți pași cât timp ești plecat. Sunetele și alertele din fundal depind de browser și dispozitiv; ține fila la vedere dacă ai nevoie de un semnal.
Există obiceiuri prestabilite sau planuri de tratament?
Nu. Rutinele goale, numite „Dimineața”, „Începutul programului de lucru” și „Încheierea zilei”, nu au pași predefiniți. Tu alegi fiecare pas. Acesta este un cronometru și un instrument de planificare, fără pretenții de tratament.