UN MIC EXERCIȚIU PENTRU AZI
Ține minte numerele.
Memorează un șir de cifre, ascunde-l, apoi vezi ce ți-a rămas în minte. Alege-ți ritmul și încearcă o tehnică simplă care asociază sunete cu imagini.
Mergi la test
Ce ne arată cercetările
Încearcă să grupezi cifrele în fragmente mici. În sistemul major, sunetele consoanelor reprezintă cifre; adaugă vocale ca să formezi un cuvânt, apoi imaginează-ți acel cuvânt. Este o tehnică mnemonică opțională; asocierile tale personale ți se pot părea mai firești.
Dresler și colegii săi (2017) au constatat că șase săptămâni de antrenament cu metoda locurilor au îmbunătățit reproducerea din memorie a listelor de cuvinte studiate. Studiul nu a testat acest antrenor și nu a stabilit o creștere a IQ-ului sau a memoriei generale.
O analiză realizată de Simons și colegii săi (2016) a constatat că dovezile privind îmbunătățirea sarcinilor exersate sunt mult mai solide decât cele privind transferul general. Aceste instrumente sunt activități de exersare, nu teste de diagnostic și nici sfaturi medicale.
Câteva răspunsuri utile
Totul este gratuit?
Da. Toate nivelurile, lista de imagini, istoricul și copiile de siguranță sunt gratuite, fără înregistrare și fără reclame.
Îmi va îmbunătăți IQ-ul sau memoria generală?
Nu susținem acest lucru. O performanță mai bună aici îți arată în principal cum te descurci la această abilitate exersată, cu aceste setări.
Cum se punctează cifrele?
Fiecare cifră se punctează dacă se potrivește cu cea de pe aceeași poziție din șirul inițial. Zerourile de la început contează. Spațiile dintre cifre sunt eliminate.