Metodă: Test N-back
n-back adaptiv (unul, două, trei sau patru fluxuri), după protocolul de antrenament dual n-back al lui Jaeggi et al. (2008)
Versiunea algoritmului de evaluare: nback-training-1 (versiunea contractului 1, versiunea formatului sesiunii 2)
← Înapoi la testCe măsoară
Performanța la sarcina n-back: actualizarea continuă și potrivirea elementelor recente din memoria de lucru. Este un instrument de exersare cu grafice proprii de progres; nu este o evaluare normată a memoriei de lucru.
Procedură
Fluxuri: poziție (una dintre cele 8 celule exterioare ale unei grile de 3 x 3; centrul nu este folosit niciodată), audio (8 litere rostite sau 8 tonuri numite Note), culoare și formă (câte 8 valori fiecare). Moduri: simplu (poziție), dual (poziție + audio; implicit), triplu (+ culoare) și cvadruplu (+ formă). Fiecare indiciu este afișat timp de 500 ms; următorul apare după intervalul ales (standard: 3,000 ms). Un răspuns pentru un flux se aplică indiciului curent până la apariția următorului. Taste: A (poziție), L (audio), S (culoare), K (formă), Space pune pe pauză; pe telefoane, se folosesc butoanele de sub grilă. Un bloc conține N indicii de încălzire (fără răspunsuri), plus indicii punctate (standard: 20). Secvențele sunt generate cu un generator cu valoare inițială, pe care serverul îl reproduce: în fiecare flux, exact 30% dintre indiciile punctate sunt potriviri (6 din 20), fiecare pereche de fluxuri se potrivește în același timp la 10% dintre indicii (2 din 20), modurile cu trei și patru fluxuri includ indicii la care se potrivesc toate fluxurile sau trei dintre ele, iar elementele care nu se potrivesc nu repetă niciodată din greșeală elementul n-back. Un tutorial opțional 1-back oferă feedback. Setarea implicită este adaptivă (durată și număr standard); o setare manuală îi permite jucătorului să aleagă N, intervalul, numărul de indicii și feedbackul. Un set zilnic opțional are 20 de blocuri cu pauze. Blocurile neîncheiate se pun pe pauză când părăsești pagina și pot fi reluate.
Parametri
| Parametru | Valoare |
|---|---|
| Mod implicit | dual (poziție + audio), N = 2, adaptiv |
| Interval N | 1 până la 9 |
| Durata afișării indiciului | 500 ms |
| Intervalul dintre indicii | 3,000 ms standard; 1,500, 2,000, 2,500, 4,000 sau 5,000 ms în modul manual |
| Indicii punctate per bloc | 20 standard; 40, 60 sau 100 în modul manual |
| Indicii de încălzire | N per bloc, fără punctaj |
| Potriviri | 30% per flux; 10% per pereche de fluxuri |
| Regulă de adaptare | crește cu 1 dacă fiecare flux are cel mult 2 erori; scade cu 1 dacă oricare flux are 6 sau mai multe; altfel rămâne la fel |
| Set zilnic (opțional) | 20 de blocuri |
| Modalități de răspuns | butoane tactile, mouse, tastele A / L / S / K, Space pentru pauză |
Punctaj
Pentru fiecare flux, în cazul indiciilor punctate: lovituri, omisiuni, alarme false și respingeri corecte; acuratețea echilibrată = 50 x (rata loviturilor + rata respingerilor corecte), în procente, astfel încât să obții 50% dacă nu răspunzi la nimic (sau răspunzi la tot). Scorul blocului este media acurateței echilibrate pentru fluxurile selectate; un scor mai mare este mai bun. Erori per flux = omisiuni + alarme false; acestea determină nivelul adaptiv pentru blocul următor. Timpii de reacție pentru fiecare flux sunt rezumați (mediană, medie, minim, maxim), dar nu intră în scor. Nu există comparații cu alți jucători; graficele compară sesiunile proprii ale jucătorului, cu aceleași setări.
Reguli pentru o sesiune validă
Se înregistrează numai blocurile complete (N + indicii punctate, un indicator de răspuns pentru fiecare flux și indiciu, fără răspunsuri în perioada de încălzire). Serverul regenerează secvența pe baza valorii inițiale și respinge o sesiune dacă stimulii înregistrați diferă de secvența generată, dacă lipsesc răspunsurile acceptate sau dacă ora de finalizare este în viitor. Pauzele sunt permise și înregistrate. Semnalele de bot sunt stocate, dar nu schimbă niciodată scorurile sau graficele. Aceste sesiuni de exersare sunt păstrate separat de testul n-back punctat și nu influențează niciodată comparațiile sau scorurile aplicației.
Diferențe față de sarcina clasică
Blocul standard urmează temporizarea și regula de adaptare din Jaeggi et al. (2008): 20 + N indicii, afișare de 500 ms, 3 s per indiciu, creștere dacă fiecare flux are mai puțin de 3 erori și scădere dacă oricare flux are mai mult de 5. Diferențe: litere rostite cu ajutorul unei voci generate de computer (sau tonuri), fluxuri opționale de culoare și formă, un tutorial scurt, comenzi pentru telefon, setări manuale și blocuri zilnice în ritmul propriu. Nu este o reproducere a unei intervenții de antrenament din cercetare și nu este sarcina originală cu un singur flux a lui Kirchner.
Limitări
Progresele la sarcina exersată sunt bine documentate; transferul către alte abilități, inclusiv inteligența, are rezultate mixte și este dezbătut. Pagina nu promite un astfel de transfer. Temporizarea sunetului și afișării depinde de dispozitiv și browser; jurnalul înregistrează momentul în care pagina a trimis fiecare indiciu, nu momentul în care acesta a fost redat de ecran sau difuzor. Nu există norme, iar testul se desfășoară fără supraveghere. Nu este destinat utilizării clinice sau diagnostice.
Limbi și stadiul revizuirii
Instrucțiuni în toate limbile site-ului. Fluxul audio folosește seturi native de litere sau silabe în 28 de limbi (bengaleză, bulgară, chineză simplificată și tradițională, cehă, neerlandeză, engleză, franceză, germană, greacă, hindi, maghiară, italiană, japoneză, kazahă, marathi, nepaleză, persană, poloneză, portugheză, rusă, sârbă, spaniolă, telugu, ucraineană, urdu, albaneză, armeană), înregistrate cu o voce generată de computer; în celelalte limbi se folosește opțiunea cu tonuri. Fluxurile de poziție, culoare și formă sunt independente de limbă.
Stadiul revizuirii în funcție de limba instrucțiunilor
Mai jos sunt enumerate limbile în care instrucțiunile sunt publicate. Metoda de traducere: traducere asistată de calculator, cu verificări automate ale scriptului și ortografiei. Materialele specifice fiecărei limbi sunt descrise mai sus; aici nu este documentată revizuirea de către vorbitori nativi.
| Limba instrucțiunilor | Stadiul documentat al revizuirii |
|---|---|
| English | Text original în engleză. |
| Azərbaycan dili | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Bahasa Indonesia | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Čeština | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Deutsch | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Español | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Filipino | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Français | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Hausa | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Igbo | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Italiano | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Kiswahili | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Magyar | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Nederlands | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Oʻzbekcha | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Polski | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Português | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Shqip | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Soomaali | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Srpski | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Tiếng Việt | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Türkçe | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Türkmençe | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Yorùbá | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Ελληνικά | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Български | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Кыргызча | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Қазақ тілі | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Македонски | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Монгол | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Русский | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Тоҷикӣ | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Українська | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| ქართული | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| Հայերեն | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| עברית | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| اردو | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| العربية | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| پښتو | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| سنڌي | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| فارسی | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| کوردیی ناوەندی | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| አማርኛ | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| नेपाली | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| मराठी | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| हिन्दी | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| অসমীয়া | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| বাংলা | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| ਪੰਜਾਬੀ | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| ગુજરાતી | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| ଓଡ଼ିଆ | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| தமிழ் | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| తెలుగు | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| ಕನ್ನಡ | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| മലയാളം | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| සිංහල | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| ไทย | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| ລາວ | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| မြန်မာ | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| ខ្មែរ | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| 한국어 | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| 日本語 | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| 简体中文 | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
| 繁體中文 | Verificări automate ale scriptului și ortografiei; revizuirea de către vorbitori nativi nu este documentată. |
Cum se citează
Helibrain (2026). N-back test, vnback-training-1. https://helibrain.com/n-back-test/methods
Istoricul modificărilor
· Versiunea nback-training-1 · Publicarea inițială a metodei pentru sarcina lansată în prezent.
Referințe
Kirchner, W. K. (1958). Age differences in short-term retention of rapidly changing information. Journal of Experimental Psychology, 55(4), 352-358.
https://doi.org/10.1037/h0043688original n-back paradigm
Jaeggi, S. M., Buschkuehl, M., Jonides, J., & Perrig, W. J. (2008). Improving fluid intelligence with training on working memory. Proceedings of the National Academy of Sciences, 105(19), 6829-6833.
https://doi.org/10.1073/pnas.0801268105dual n-back training protocol (timing, block structure, adaptation rule)
Owen, A. M., McMillan, K. M., Laird, A. R., & Bullmore, E. (2005). N-back working memory paradigm: A meta-analysis of normative functional neuroimaging studies. Human Brain Mapping, 25(1), 46-59.
https://doi.org/10.1002/hbm.20131review of the n-back paradigm
Soveri, A., Antfolk, J., Karlsson, L., Salo, B., & Laine, M. (2017). Working memory training revisited: A multi-level meta-analysis of n-back training studies. Psychonomic Bulletin & Review, 24(4), 1077-1096.
https://doi.org/10.3758/s13423-016-1217-0meta-analysis: training effects are mostly task-specific
Melby-Lervåg, M., Redick, T. S., & Hulme, C. (2016). Working memory training does not improve performance on measures of intelligence or other measures of "far transfer": Evidence from a meta-analytic review. Perspectives on Psychological Science, 11(4), 512-534.
https://doi.org/10.1177/1745691616635612meta-analysis: no reliable far transfer
Textul metodei: CC BY 4.0. Menționați Helibrain și includeți un link către această metodă. Seturile de date și materialele sarcinii au propriile licențe; această licență se aplică textului metodei.
← Înapoi la Test N-back