MAŁA PRAKTYKA NA DZIŚ
Spraw, by liczby były pamiętne.
Zapamiętaj ciąg cyfr, ukryj go, a potem sprawdź, co zostało. Wybierz tempo i poznaj prostą technikę dźwięk-obraz.
Przejdź do testu
Co mówią badania
Spróbuj grupować cyfry w małe porcje. W systemie głównym dźwięki spółgłosek oznaczają cyfry; dodaj samogłoski, by utworzyć słowo, a potem je sobie wyobraź. To opcjonalna mnemotechnika, a własne skojarzenia mogą wydawać się bardziej naturalne.
Dresler i współpracownicy (2017) odkryli, że sześć tygodni treningu metody loci poprawiło przypominanie badanych list słów. Badanie to nie testowało tego trenera ani nie wykazało wzrostu IQ czy ogólnej pamięci.
Przegląd Simonsa i współpracowników (2016) wykazał znacznie silniejsze dowody na poprawę w ćwiczonych zadaniach niż na szeroki transfer. Te narzędzia to ćwiczenia, a nie testy diagnostyczne ani porady medyczne.
Kilka przydatnych odpowiedzi
Czy wszystko jest darmowe?
Tak. Każdy poziom, lista obrazów, historia i kopie zapasowe są darmowe, bez rejestracji i reklam.
Gdzie zapisywane są moje postępy?
Lokalna kopia pozostaje w tej przeglądarce. Podsumowanie ocenionej sesji można zapisać na koncie Helibrain i wyświetlać na dowolnym urządzeniu. Osobiste notatki mnemoniczne i błędne wpisane odpowiedzi pozostają na Twoim urządzeniu. Wyeksportuj kopię zapasową, aby zachować te lokalne szczegóły.
Czy poprawi to moje IQ lub ogólną pamięć?
Nie twierdzimy tego. Lepsze wyniki tutaj mówią głównie o tej ćwiczonej umiejętności w tych konkretnych ustawieniach.
Jak oceniane są cyfry?
Każda cyfra liczy się, gdy pasuje na tej samej pozycji w oryginalnym ciągu. Zera wiodące mają znaczenie. Spacje między cyframi są usuwane.