आजचा छोटा सराव
अंक लक्षात राहण्यासारखे करा.
अंकांची मालिका पाठ करा, ती लपवा आणि काय लक्षात राहिले ते पहा. तुमचा स्वतःचा वेग निवडा आणि साधे ध्वनी-ते-प्रतिमा तंत्र आजमावा.
चाचणीवर जा
संशोधन काय सांगू शकते
अंकांचे छोटे गट करून पहा. मेजर सिस्टममध्ये व्यंजने अंकांचे प्रतिनिधित्व करतात; स्वर जोडून शब्द तयार करा आणि त्याची कल्पना करा. हे ऐच्छिक स्मरण-तंत्र आहे, आणि तुमच्या स्वतःच्या जोडण्या अधिक नैसर्गिक वाटू शकतात.
ड्रेस्लर आणि सहकाऱ्यांनी (2017) असे आढळले की सहा आठवड्यांच्या स्थान-पद्धतीच्या प्रशिक्षणाने अभ्यासलेल्या शब्दसूची आठवण्यात सुधारणा झाली. त्या अभ्यासात हा ट्रेनर तपासला नाही किंवा IQ किंवा सर्वसाधारण स्मृती वाढल्याचे सिद्ध केले नाही.
सायमन्स आणि सहकाऱ्यांच्या (2016) आढाव्यात प्रशिक्षित कामांवरील सुधारणेसाठी व्यापक स्थानांतरणापेक्षा खूप मजबूत पुरावा आढळला. ही साधने सरावाचे उपक्रम आहेत, निदानात्मक चाचण्या किंवा वैद्यकीय सल्ला नाहीत.
काही उपयुक्त उत्तरे
प्रत्येक भाग मोफत आहे का?
हो. प्रत्येक स्तर, चित्रांची यादी, इतिहास आणि बॅकअप मोफत आहेत, नोंदणी किंवा जाहिरातींशिवाय.
माझी प्रगती कुठे जतन होते?
एक स्थानिक प्रत याच ब्राउझरमध्ये राहते. गुणांकित सत्राचा सारांश तुमच्या Helibrain खात्यात जतन केला जाऊ शकतो आणि कोणत्याही डिव्हाइसवर पाहिला जाऊ शकतो. वैयक्तिक स्मरण-सहायक नोंदी आणि चुकीची टाइप केलेली उत्तरे तुमच्या डिव्हाइसवर राहतात. ती स्थानिक तपशील टिकवण्यासाठी बॅकअप निर्यात करा.
यामुळे माझा IQ किंवा सर्वसाधारण स्मृती सुधारेल का?
आम्ही असा दावा करत नाही. येथील चांगली कामगिरी मुख्यतः या सरावलेल्या कौशल्याबद्दल, याच सेटिंग्जसह माहिती देते.
अंकांचे गुण कसे दिले जातात?
प्रत्येक अंक तेव्हाच मोजला जातो जेव्हा तो मूळ शृंखलेतल्या त्याच जागी जुळतो. सुरुवातीचे शून्य महत्त्वाचे असतात. अंकांमधली मोकळी जागा काढून टाकली जाते.