आजचा छोटा सराव
एक चेहरा. एक नाव. एक जोड.
काही चित्रित चेहरे पहा, प्रत्येकाला नाव जोडा आणि थोड्या विश्रांतीनंतर ते आठवा. ओळख करून देताना लक्षात ठेवण्याचा सराव करण्यासाठी शांत जागा.
चाचणीवर जा
संशोधन काय सांगू शकते
नाव स्वतःला म्हणा, रेखाटलेले ठळक वैशिष्ट्य पाहा आणि वैयक्तिक जोड तयार करा. विलंबाच्या वेळी खोलीत भोवती पहा. ही काल्पनिक चित्रे आणि बनावट जोड्या आहेत, खऱ्या व्यक्तींचे फोटो कधीच नाहीत.
ड्रेस्लर आणि सहकाऱ्यांनी (2017) असे आढळले की सहा आठवड्यांच्या स्थान-पद्धतीच्या प्रशिक्षणाने अभ्यासलेल्या शब्दसूची आठवण्यात सुधारणा झाली. त्या अभ्यासात हा ट्रेनर तपासला नाही किंवा IQ किंवा सर्वसाधारण स्मृती वाढल्याचे सिद्ध केले नाही.
सायमन्स आणि सहकाऱ्यांच्या (2016) आढाव्यात प्रशिक्षित कामांवरील सुधारणेसाठी व्यापक स्थानांतरणापेक्षा खूप मजबूत पुरावा आढळला. ही साधने सरावाचे उपक्रम आहेत, निदानात्मक चाचण्या किंवा वैद्यकीय सल्ला नाहीत.
काही उपयुक्त उत्तरे
प्रत्येक भाग मोफत आहे का?
हो. प्रत्येक स्तर, चित्रांची यादी, इतिहास आणि बॅकअप मोफत आहेत, नोंदणी किंवा जाहिरातींशिवाय.
माझी प्रगती कुठे जतन होते?
एक स्थानिक प्रत याच ब्राउझरमध्ये राहते. गुणांकित सत्राचा सारांश तुमच्या Helibrain खात्यात जतन केला जाऊ शकतो आणि कोणत्याही डिव्हाइसवर पाहिला जाऊ शकतो. वैयक्तिक स्मरण-सहायक नोंदी आणि चुकीची टाइप केलेली उत्तरे तुमच्या डिव्हाइसवर राहतात. ती स्थानिक तपशील टिकवण्यासाठी बॅकअप निर्यात करा.
यामुळे माझा IQ किंवा सर्वसाधारण स्मृती सुधारेल का?
आम्ही असा दावा करत नाही. येथील चांगली कामगिरी मुख्यतः या सरावलेल्या कौशल्याबद्दल, याच सेटिंग्जसह माहिती देते.
ही खरी व्यक्ती आहेत का?
नाही. प्रत्येक चेहरा मूळ व्हेक्टर चित्रण आहे. नावे काल्पनिक जोड्या आहेत; ट्रेनर खऱ्या व्यक्तींना ओळखत नाही किंवा त्यांचे विश्लेषण करत नाही.