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स्मृति आ ध्यान

एन-बैक परीक्षण वास्तवमेँ की मापैत अछि?

एन-बैक कार्य लगातार अद्यतन करबाक आ हालक जानकारी चिन्हबाक प्रदर्शन मापैत अछि: 2-बैक मे अहाँ निर्णय करैत छी जे वर्तमान चीज दू स्थान पहिने वाली चीजसँ मेल खाइत अछि वा नहि। ई अंक-क्रम स्मृतिक क्षमता (digit span) के समान माप नहि अछि आ नहिये सीधा IQ अंक; मेटा-विश्लेषण मे जटिल-स्पैन कार्यसभक संग एकर मेल कमजोर भेटल। Owen et al., 2005 Redick et al., 2013

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किताब आ नील गोलसभक बगल में गोलाकार चित्रित स्मृति कार्ड।

Helibrain टीम द्वाराअंतिम जाँच

मुख्य प्रमाण आ संख्या

कार्यजरूरी तुलनाउच्च अंक सीधे की बतबैत अछि
1-बैकवर्तमान चीज आ पिछला चीजओहि नियम अनुसार नीक प्रदर्शन
2-बैकवर्तमान चीज आ दू स्थान पहिने वाली चीजओहि कार्य लेल नीक अद्यतन आ मेल-बिठेबाक क्षमता
3-बैकवर्तमान चीज आ तीन स्थान पहिने वाली चीजनिर्दिष्ट समय-सीमा मे बेसी अंतर पर प्रदर्शन

संख्या क्रममे अंतर (lag) बतबैत अछि। ई बस एतबे नहि बतबैत अछि जे कोनो व्यक्ति कुल कतेक चीज स्मृति मे राखि सकैत अछि, किएक तँ एहि कार्यमे लगातार निगरानी, अद्यतन आ प्रतिक्रिया देबाक जरूरत सेहो होइत अछि। Owen आ सहकर्मीसभक न्यूरोइमेजिंग समीक्षा मे उद्दीपकक पहचान, स्थान आ मौखिक अथवा गैर-मौखिक सामग्रीक आधार पर अलग-अलग संस्करण शामिल अछि। Owen et al., 2005

एकरा कार्यशील-स्मृतिक कार्य किए कहल जाइत अछि

कार्यशील-स्मृतिक सिद्धांतसभक सरोकार जानकारी केँ उपयोग वा अद्यतन करैत समय उपलब्ध रखबाक संग अछि। एन-बैक प्रक्रिया एहि व्यापक प्रक्रियासभक किछु अंश सक्रिय करैत अछि। एहि नामक मतलब ई नहि जे प्रत्येक कार्यशील-स्मृति कार्य एक्के क्षमता मापैत अछि वा स्मरण आ नियंत्रणक एक्के मेल उपयोग करैत अछि। Baddeley, 2012 Cowan, 2001

उदाहरण लेल, जटिल-स्पैन कार्यसभ जानकारी याद रखबाक संग दोसर प्रसंस्करण कार्य जोड़ैत अछि आ सामान्यतः फेर याद कऽ कहबाक लेल कहैत अछि। एहि कार्यसभक पद्धतिगत समीक्षामे सतत एन-बैक पहचानसँ भिन्न कार्य-ढाँचा बताओल गेल अछि। एक्के नाम होयब scores बीच संबंधक प्रमाणक जगह नहि लऽ सकैत अछि। Conway et al., 2005

की एन-बैक स्पैन परीक्षणक जगह लऽ सकैत अछि?

Redick आ Lindsey केर मेटा-विश्लेषण मे एन-बैक आ जटिल-स्पैन बीच कमजोर सहसंबंध भेटल, आ अध्ययनसभक बीच भिन्नता सेहो छल। निष्कर्ष ई अछि जे एहि मापसभक एक-दोसराक बदला उपयोग नहि कएल जा सकैत अछि। तेँ एकटाम कमजोर अंक आ दोसरटाम मजबूत अंक अपने-आपमे विरोधाभास नहि अछि, आ ई प्रमाणो नहि जे कोनो एक परिणाम गलत होयबाक चाही। Redick et al., 2013

एकरा पर की असर करैत अछि?

शुद्धता केवल अंतर पर निर्भर नहि करैत अछि

उद्दीपकक अवधि, प्रतिक्रिया देबाक समय-सीमा, लक्ष्यक आवृत्ति आ गलत चेतावनीक गणना कठिनाइ बदलैत अछि। मेल पहचानबाक आ बारंबार बटन दबेबाक बीच हमेशा भेद राखू। अंक निकालबाक नियममे सही पहचान आ गलत प्रतिक्रिया दुनू शामिल होयबाक चाही; केवल एन स्तर देखनाइ पर्याप्त नहि। एन-बैक शोधमे पद्धतिक विविधता एकटा कारण अछि जे अलग-अलग ढंगसँ बनल कार्यक स्तरसभकेँ सार्वभौमिक मानक नहि मानल जा सकैत अछि। Owen et al., 2005 Redick et al., 2013

उम्र आ लिंगक तुलना लेल सेहो एक्के प्रक्रिया आ उपयुक्त नमूना जरूरी अछि। ई समीक्षासभ ऑनलाइन अनुकूलनशील खेल लेल उम्र अनुसार कोनो सार्वभौमिक नीक स्तर नहि दैत अछि। एहन स्तर तय कयनाइ प्रमाणसँ समर्थित नहि होइतो बेसी निश्चितता जतबैत। Redick et al., 2013 Conway et al., 2005

अभ्याससँ सुधार की देखबैत अछि?

एन-बैक प्रशिक्षणक मेटा-विश्लेषण संबंधित कार्यसभमे स्थानांतरण आ दूरक परिणामसभमे भेद करैत अछि। कार्यशील-स्मृति प्रशिक्षणक व्यापक समीक्षा उचित तुलनाक स्थिति मे दूरस्थ स्थानांतरणक कोनो विश्वसनीय सामान्य लाभ नहि पबैत अछि। तेँ एन-बैकमे सुधार परीक्षण कएल गेल कौशल सीखबाक प्रमाण अछि, सामान्य बुद्धिमत्तामे बढ़ोतरीक प्रमाणित संकेत नहि। Soveri et al., 2017 Melby-Lervåg et al., 2016

विश्वसनीयता एकटा अलग जरूरत अछि। कोनो कार्य अर्थपूर्ण प्रक्रियामे शामिल भऽ सकैत अछि आ समूह स्तर पर विश्वसनीय प्रभाव देखा सकैत अछि, मुदा व्यक्तिगतरूपेँ स्थिर क्रम देबाक लेल पर्याप्त भरोसेमंद नहि हो। विश्वसनीयता-विरोधाभास संबंधी निष्कर्ष चेतबैत अछि जे छोट खेलक अंककेँ स्थायी व्यक्तिगत गुण नहि मानू। Hedge et al., 2017

अपना पर नजर रखबाक लेल कार्यक संस्करण, समय-सीमा आ अंक देबाक तरीका एक्के राखू आ सही जवाबक संग गलती सेहो दर्ज करू। यदि उद्दीपकक प्रकार बदलैत छी वा अनुकूलनशील संस्करण पर जाइत छी, तँ ध्यान राखू जे माप बदलि गेल। कार्यक स्पष्ट वर्णन एहि दावासँ बेसी जानकारी दैत अछि जे एकटा संख्या संपूर्ण कार्यशील-स्मृतिक प्रतिनिधित्व करैत अछि। Owen et al., 2005 Redick et al., 2013

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एन-बैक परीक्षण

निर्दिष्ट अंतर पर चीजसभकेँ अद्यतन करबाक आ मेल मिलयबाक अनुभव लेल एन-बैक परीक्षण आजमाउ। अंक देबाक निर्देश पढ़ू आ केवल एके तरहक सत्रसभक तुलना करू। परिणाम एहि कार्य पर अहाँक अंक अछि, IQ निदान वा स्मृतिक सार्वभौमिक क्षमता नहि।

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आम सवाल

की 3-बैकक मतलब अछि जे हम केवल तीन चीज याद राखि सकैत छी?

नहि। संख्या तुलना-अंतर बतबैत अछि, जबकि निगरानी आ अद्यतन सेहो प्रदर्शनमे योगदान दैत अछि। Owen et al., 2005

की एन-बैक अंक-क्रम स्मृति (digit span) जकाँ अछि?

नहि। मेटा-विश्लेषण देखबैत अछि जे स्पैन आ एन-बैक कार्य एक-दोसराक बदला उपयोग योग्य कार्यशील-स्मृतिक माप नहि अछि। Redick et al., 2013

की बेसी नीक करब ई साबित करैत अछि जे हमर IQ बढ़ल?

प्रशिक्षण संबंधी शोध एहि निष्कर्षक पुष्टि नहि करैत अछि। कार्य सीखब आ व्यापक स्थानांतरणक मूल्यांकन अलग-अलग होबाक चाही। Soveri et al., 2017 Melby-Lervåg et al., 2016

स्रोत

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