ຟຣີ · ຕາມຈັງຫວະຂອງເຈົ້າ
ຮູ້ຈັກຄວາມຮູ້ສຶກດ້ານເວລາຂອງເຈົ້າ.
ເວລາໜຶ່ງຊ່ວງຮູ້ສຶກດົນປານໃດ? ຝຶກປະເມີນຊ່ວງເວລາສັ້ນໆ ພ້ອມຜົນຕອບກັບຫຼັງທຸກຮອບ.
4 ຮອບ · ປະມານ 2 ນາທີ
ມາເລີ່ມກັນເລີຍຟຣີທັງໝົດ. ບໍ່ຕ້ອງສະໝັກ. ບໍ່ມີໂຄສະນາ.
ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງ 10 ວິນາທີໄດ້ບໍ?
ກົດ ເລີ່ມ ແລ້ວກົດ ຢຸດ ເມື່ອເຈົ້າຄິດວ່າເວລາໝົດແລ້ວ. ໂມງຈະຖືກເຊື່ອງໄວ້ຈົນກວ່າເຈົ້າຈະຢຸດ.
4 ຮອບ: 10 ວິນາທີ, 4 ວິນາທີ, 7 ວິນາທີ, 15 ວິນາທີ. ພະຍາຍາມຢ່ານັບໃນໃຈ: ການນັບເຮັດໃຫ້ງ່າຍຂຶ້ນຫຼາຍ. ແຕະປຸ່ມ ຫຼື ກົດ Space.
ຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າເອງ
ກຣາຟນີ້ໃຊ້ປະຫວັດໃນບຣາວເຊີນີ້ສຳລັບສະບັບຂອງວຽກນີ້. ທ່ານຍັງສາມາດບັນທຶກການທົດລອງໄວ້ໃນປະຫວັດບັນຊີຂອງທ່ານໄດ້. ການທົດສອບຊ້ຳອາດສະທ້ອນເຖິງການຝຶກຝົນ ຫຼາຍກວ່າການປ່ຽນແປງຄວາມສາມາດ.
ຊ່ວງທຳອິດຂອງເຈົ້າແມ່ນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ. ກັບມາເບິ່ງແນວໂນ້ມຂອງເຈົ້າເອງ.
ການຝຶກສັ້ນໆ ທີ່ມີຈຸດປະສົງຊັດເຈນ
ເລີ່ມຊ່ວງເວລາສັ້ນໆ ແລະ ຢຸດເມື່ອເຈົ້າຄິດວ່າເປົ້າໝາຍຜ່ານໄປແລ້ວ. ໄດ້ຜົນຕອບກັບຫຼັງທຸກຮອບ ແລ້ວສະຫຼຸບຜົນທັງຊ່ວງ.
ຮັກສາຜົນໄວ້ໃນມຸມມອງທີ່ເໝາະສົມ
“ພາວະບໍ່ຮູ້ເວລາ” ແມ່ນຄຳເວົ້າບໍ່ເປັນທາງການ, ບໍ່ແມ່ນການວິນິດໄສໃນທີ່ນີ້. ຜົນຕອບກັບອາດຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຮຽນຮູ້ວຽກນີ້; ຫຼັກຖານບໍ່ໄດ້ຢືນຢັນວ່າການຝຶກນີ້ປ່ຽນແປງການຈັດການເວລາໃນຊີວິດປະຈຳວັນ, ສະພາບຄວາມສົນໃຈ ຫຼື ຄວາມສາມາດທົ່ວໄປ. ຄວາມຊ້າຂອງອຸປະກອນ, ການນັບ ແລະ ການຖືກລົບກວນ ມີຜົນຕໍ່ຜົນຮັບ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ ແລະ ວິທີການ
ກິດຈະກຳເຫຼົ່ານີ້ຢືມວິທີການຄົ້ນຄວ້າ. ເປັນກິດຈະກຳໃນເບຣົາເຊີທີ່ບໍ່ເປັນທາງການ ບໍ່ແມ່ນການປະເມີນທາງຄລີນິກທີ່ໄດ້ຮັບການຢືນຢັນ.