ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນນ້ອຍໆ
ກິດຈະວັດທີ່ເປັນຂອງເຈົ້າແທ້ໆ
ຕັ້ງຊື່ກິດຈະວັດ, ເພີ່ມຂັ້ນຕອນຂອງເຈົ້າ ແລະ ປັບນາທີ. ເວລາເລີ່ມ ແລະ ເວລາສິ້ນສຸດສະແດງການຄິດໄລ່ສຳລັບແຜນຂອງເຈົ້າ; ມັນບໍ່ໄດ້ຕັ້ງນາລະກາ. ໃນໂໝດຫຼິ້ນ, ກົດ ຕໍ່ໄປ ເມື່ອເຈົ້າພ້ອມ, ຫຼື ເລືອກການໄປຕໍ່ອັດຕະໂນມັດ.
ອີງໃສ່ຫຍັງ
ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືວາງແຜນ. ມັນຍັງບໍ່ໄດ້ຖືກທົດສອບວ່າເປັນການຮັກສາ. ບຣາວເຊີອາດຊັກຊ້າຕົວຈັບເວລາ ແລະ ສຽງ ໃນແທັບພື້ນຫຼັງ ຫຼື ເມື່ອອຸປະກອນນອນຫຼັບ. ຕົວຈັບເວລາຈະຕາມໂມງໃຫ້ທັນເມື່ອໜ້າກັບມາເຮັດວຽກ, ແຕ່ບໍ່ສາມາດຮັບປະກັນການແຈ້ງເຕືອນ.
ຄຳຕອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດສອງສາມຂໍ້
ໃຊ້ໃນແທັບພື້ນຫຼັງໄດ້ບໍ່?
ເຈົ້າສາມາດເປີດແທັບນີ້ຄ້າງໄວ້ໄດ້. ການນັບຖອຍຫຼັງໃຊ້ເວລາຕາມໂມງ ຈຶ່ງຕາມທັນເມື່ອບຣາວເຊີກັບມາເຮັດວຽກ. ການໄປຕໍ່ອັດຕະໂນມັດອາດຜ່ານຫຼາຍຂັ້ນຕອນໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່. ສຽງພື້ນຫຼັງ ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນຂຶ້ນກັບບຣາວເຊີ ແລະ ອຸປະກອນຂອງເຈົ້າ; ຖ້າສັນຍານເຕືອນສຳຄັນ, ໃຫ້ເປີດແທັບໄວ້ໃຫ້ເຫັນ.
ມີນິໄສສຳເລັດຮູບ ຫຼື ແຜນການຮັກສາທີ່ຕັ້ງໄວ້ແລ້ວບໍ່?
ບໍ່ມີ. ຕອນເຊົ້າ, ເລີ່ມວຽກ ແລະ ຜ່ອນຄາຍກ່ອນນອນ ເປັນກິດຈະວັດທີ່ມີຊື່ແຕ່ຫວ່າງເປົ່າ. ເຈົ້າເລືອກທຸກຂັ້ນຕອນເອງ. ນີ້ເປັນຕົວຈັບເວລາ ແລະ ເຄື່ອງມືວາງແຜນ, ບໍ່ມີຂໍ້ອ້າງດ້ານການຮັກສາ.